Đây là công thức của bà ngoại-Canada gốc Pháp của tôi. Nó rất đơn giản, nhưng rất tốt! Biến thể của riêng tôi là thêm chuối thái lát.
Thành phần
1 (8 ounce) Kem chua
1 chén đường nâu
16 (7 inch) Crepes sẵn sàng sử dụng
2 chuối, cắt lát
1 muỗng canh bánh kẹo 'đường
Hướng
Trộn đường nâu và kem chua cho đến khi không còn cục. Muỗng hỗn hợp vào bánh crepe và đầu với chuối thái lát. Gấp bánh crepe một cách trang trí và rắc đường của bánh kẹo.
Lời khuyên
Hãy thử làm đầy trong công thức bánh crepe Pháp của chúng tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 371 | Calo |
| 13g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 371 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Các thanh Apricot-Cherry với lớp bột yến mạch là món ăn ngon lành, nướng bánh và không thể ngu ngốc. Phục vụ: 50 Năng suất: 50 Thanh có kích thước cắn Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 1 cốc yến mạch...
Tìm kiếm công thức brownie không gluten hoàn hảo? Không tìm đâu xa! Hãy thử những chiếc bánh sô cô la tuyệt vời này tan chảy trong miệng của bạn. Không cần phải có bột không có gluten hoặc hỗn hợp...
Bánh chuối này là tuyệt vời khi bạn có những quả chuối màu nâu thêm đó! Và thành phần bí mật: Graham Cracker Crumbs. Vanilla wafer vụn cũng có vị tuyệt vời. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Công thức bánh không có trứng này rất ngon - bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ các sản phẩm sữa! Kiểm tra một cửa hàng thực phẩm sức khỏe cho các chip sô cô la không sữa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Công thức bánh tart táo này là một điều trị thực sự. Nó hoàn toàn ngon và trông thật đẹp khi bạn trang trí trên cùng với một mạng bánh ngọt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...