Một trong những mục yêu thích của gia đình tôi. Chúng được làm bằng thịt xông khói và gia vị và nếm đặc biệt tốt khi nấu trên vỉ nướng.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
1 quả trứng
cốc vụn bánh mì
cốc thịt xông khói
Muối tỏi để nếm thử
4 bánh hamburger, tách và nướng
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao.
Trong một bát vừa, trộn với thịt bò xay, hành tây, trứng, vụn bánh mì và thịt xông khói. Nêm muối tỏi. (Tôi thích sử dụng rất nhiều.) Chia thành bốn quả bóng, và vỗ vào patties.
Dầu nhẹ, và đặt patties lên vỉ nướng. Nấu trong khoảng 5 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi chắc chắn và không còn màu hồng ở trung tâm. Phục vụ trên bánh mì nướng với toppings hamburger yêu thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 528 | Calo |
| 26g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 528 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 155mg | 52% |
| Natri 758mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 480mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad rất ngon sẽ tự lấp đầy bạn, hoặc nó có thể được phục vụ ở bên cạnh. Hoàn hảo với ức gà còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Nước sốt salad tự làm dễ dàng này với bốn thành phần đơn giản là dễ dàng, ngon lành và sẵn sàng để sử dụng trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần Cup...
Những chiếc bánh nướng xốp này là một món ăn sô cô la nhờ vào cú đấm sô cô la kép của bột ca cao và sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng...
Nước cam thêm một vỏ bọc tinh tế cho bánh mì bí ngô ẩm và ngon này. Bạn có thể chọn thay thế quả nam việt quất khô hoặc quả việt quất cho nho khô và quả óc chó hoặc các loại hạt khác để quả hồ đào...
Một quả trái cây cho một chiếc bánh trái cây. Hãy thử nó với bánh mứt di sản. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 cốc làm đầy Thành phần 1 cốc ngày, rỗ và băm nhỏ 1 cốc nho khô xắt nhỏ 1 màu cam lớn cốc đường...