Quiche thanh lịch này chứa đầy tỏi tây, phô mai Thụy Sĩ và thịt xông khói-----một món ăn chính làm hài lòng đám đông.
Thành phần
Cơ sở bánh ngọt ngắn làm sẵn 9 inch
cốc bơ
1 tỏi tây, thái lát mỏng
4 lát thịt xông khói, xắt nhỏ
3 quả trứng
2 muỗng canh Maille Dijon Originale Mustard
Cúp kem
cốc phô mai Thụy Sĩ, nghiền
Hướng
Chuẩn bị cơ sở bánh ngọt ngắn trong chảo.
Nhẹ nhàng chiên tỏi tây và thịt xông khói trong bơ cho đến khi tỏi tây mềm. Trứng trứng, Maille Dijon Originale mù tạt và kem cùng nhau. Thêm tỏi tây, thịt xông khói và phô mai. Mùa và đổ vào cơ sở bánh ngọt.
Nướng ở 320 độ F trong 20-25 phút hoặc cho đến khi đặt. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 338 | Calo |
| 28g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 338 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 116mg | 39% |
| Natri 416mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 105mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức vinaigrette màu cam này là ít chất béo và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần Cup nước cam 2 muỗng canh giấm balsamic 1 muỗng canh mù tạt...
Nếu bạn thích bí ngô, bạn sẽ thích những chiếc bánh nướng xốp nhỏ này. Hoàn hảo để bật trong miệng của bạn và chỉ có kích thước phù hợp cho trẻ em! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Creamy Horseradish aioli rất tốt cho nhúng vòng hành tây vào, nhét vào một chiếc bánh cho bánh mì kẹp thịt, trong một bọc, và bạn đặt tên cho nó. Các khả năng là vô tận. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Đây là một món ăn ngon ngọt và kem với một chút gừng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 cốc mayonnaise...
Đây chỉ là một món súp zucchini thực sự nhanh và ngon. Tôi đã làm nó cho gia đình và anh trai tôi, một người ăn thịt, đã yêu cầu vài giây và ba phần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...