Sữa rửa mặt chanh này là hoàn hảo để giúp làm sạch hệ thống của bạn.
Thành phần
1 cốc Mango Frozen
chanh, bóc vỏ
1 chén rau bina tươi
zucchini chưa được đánh bại, băm nhỏ
cốc nước
4 khối đá, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh dầu dừa, tan chảy
Hướng
Kết hợp các khối xoài, chanh, rau bina, zucchini, nước, khối đá và dầu dừa trong máy xay sinh tố cao; xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 70 | Calo |
| 7g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 70 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Natri 18mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 164mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một thức uống pina colada đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 4 phút Tổng thời gian: 4 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 cốc Thành phần 1 chén nước cốt dừa 1 cốc nước ép dứa Rum 4 muỗng canh đường trắng 8 khối...
Michelada này là thức uống yêu thích tuyệt đối của tôi để nấu ăn vào mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Teaspoon Chili-Lime Nêm...
Lemonade có hương vị đại hoàng màu hồng này rất ngon! Để phục vụ, trộn 1/3 cốc xi -rô đại hoàng với mỗi cốc nước, sau đó đổ lên đá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Daiquiris dâu đông lạnh đang gây nghiện! Hỗn hợp, trước khi thêm đá, giữ trong một tuần trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Tôi đã thử nghiệm với trái cây nhiệt đới và sapote thực sự thú vị. Bột bánh của nó giống như bánh pudding sô cô la. Công thức này thực sự đơn giản và cho phép các sapote đen tỏa sáng. Đó là kem tinh...