Nước gừng chanh ngọt nhẹ này không chỉ làm dịu cơn khát của bạn, mà còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe của Ginger. Điều chỉnh mật ong và gừng theo thị hiếu của bạn. Tôi thích nhấm nháp thức uống cai nghiện này suốt cả ngày, đặc biệt là trong mùa lạnh và cúm. Đôi khi tôi thích thêm củ nghệ hoặc một vài nhúm hạt tiêu cayenne vào hỗn hợp.
Thành phần
cốc nước chanh
15 cốc nước lọc, chia
Gừng tươi 1 (2 inch)
4 muỗng cà phê mật ong
4 lọ Mason cỡ quart (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp nước chanh, 1/2 cốc nước, gừng và mật ong trong máy xay sinh tố; Trộn trong 20 đến 30 giây.
Lọc hỗn hợp đều thành 4 lọ mason cỡ quart hoặc bình ném bóng 1 gallon. Trên hết với nước còn lại và khuấy. Đặt nắp đậy trên lọ hoặc nắp bình và lưu trữ trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| số 8 | Calo |
| 2g | Carbs |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 8 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Kali 16mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Trà chua làm mới tôi tìm thấy ở Dubai. Tuyệt vời cho việc giải quyết đau đớn khó chịu, quá. Phục vụ nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Có một loại rượu yêu thích? Làm cho nó vào máy làm mát rượu yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (750 ml) Rượu vang 1 (12...
Al là Stepdad của tôi, một người đàn ông tuyệt vời và là một đầu bếp tuyệt vời! Một trong những đặc sản của anh ấy là Mary Bloody Mary, và cho dù anh ấy chuẩn bị cho công ty bao nhiêu người, họ luôn...
Phù hợp nhất, đơn giản kỳ quặc nhất và khá nực cười nếm thử cocktail. Thời gian chuẩn bị: 3 phút Tổng thời gian: 3 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần khối nước đá 2 ounce chất lỏng Gin...
Tìm hiểu làm thế nào để làm một ly sữa bơ đậu phộng chỉ với ba thành phần bạn gần như chắc chắn sẽ có trong tay để món ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần 2...