Dễ dàng, nhẹ và bánh kếp phù hợp với xi -rô và trái cây tươi.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh bột nở
thìa muối
1 cốc sữa
cốc bơ đậu phộng
1 quả trứng
1 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Rây bột, đường, bột nở và muối với nhau trong một cái bát.
Kết hợp sữa, bơ đậu phộng, trứng và dầu trong một bát lớn. Gấp trong hỗn hợp bột nhẹ nhàng cho đến khi bột được trộn đều.
Đun nóng một vỉ nướng nhẹ trên lửa vừa. Thả bột bằng thìa lớn vào vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, khoảng 2 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 2 đến 3 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 10g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 669mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 295mg | 23% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một phiên bản cơ bản của bánh mì soda Ailen được nướng trong một cái chảo gang. Hãy thử thay thế chất lỏng bằng bơ sữa hoặc kem 1/2 cốc cộng với 1/2 cốc kem chua còn lại để ngồi qua đêm. Hãy thử thêm...
Bánh rán mini ngon mà không cần chiên! Chúng có kết cấu của bánh rán bánh và tất nhiên là ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 36 bánh...
Đây là bánh sandwich Monte Cristo thực sự. Nó có một loại bột dày đẹp và hoàn toàn ngon. Thưởng thức bánh sandwich nóng với thạch nho hoặc làm nước sốt nho với thạch, nước và kem nặng. Thời gian...
Bữa ăn sáng chủ nhật yêu thích của gia đình tôi là bánh quy và nước sốt dễ dàng và dễ dàng của tôi. Một buổi sáng, tôi quyết định tăng gấp đôi đợt nước sốt xúc xích và thử một công thức mới - bánh...
Chúng tôi đã làm bánh mì nướng Pháp này cho bữa ăn trưa Giáng sinh trong hai mươi bốn năm! Nó ban đầu đến từ Bờ Đông. Nếu bạn thích bánh mì nướng kiểu Pháp của bạn, sau đó cắt lại sữa. Thời gian...