Ánh sáng, mịn và kem đậu phộng kem mà không có tất cả chất béo. Thật dễ dàng - chỉ cần roi, thư giãn, và phục vụ! Nếu bạn thích, trang trí chiếc bánh này với topping đánh bông ít béo.
Thành phần
1 (9 inch) Chuẩn bị lớp vỏ graham cracker
1 (16 ounce) bình giảm bơ đậu phộng chất béo
1 cốc bánh kẹo 'đường
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
Hướng
Trong một bát trộn trung bình, kết hợp bơ đậu phộng, đường của bánh kẹo và phô mai kem. Roi cho đến khi mịn và mịn. Muỗng hỗn hợp vào lớp vỏ graham cracker và thư giãn 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 570 | Calo |
| 35g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 570 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 544mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 19g | |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 458mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh triệu của triệu phú này làm cho hai chiếc bánh ngon chứa đầy hỗn hợp dứa và hồ đào. Tôi đã làm chiếc bánh này mỗi Lễ Tạ ơn và nó thường là chiếc bánh đầu tiên hoàn thành. Thời gian...
Ẩm, ngon, và món tráng miệng nhanh với thịt xông khói! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 bánh Bundt 10...
Đây là một món tráng miệng truyền thống được phục vụ ở Nga. Phô mai Cottage lần đầu tiên được làm ngọt bằng đường, sau đó nhào vào bột bằng bột mì. Các đĩa kết quả được chiên thành một màu nâu vàng...
Chiếc bánh sô cô la lò vi sóng dễ dàng này có một lớp sô cô la dày và một chiếc meringue có màu nâu. Nó ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8...
Một trải nghiệm sô cô la sô cô la là kem và ngon miệng. Để cắt bánh này một cách dễ dàng, sử dụng dao nhúng trong nước. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 15...