Một chút cay đắng và cực kỳ mới mẻ, đây là một ví dụ về những gì tôi đã đặt tên là Blender-mirles. Ném mọi thứ vào và pha trộn đi! Hãy chắc chắn sử dụng một quả chuối chín tốt để thêm vị ngọt. Nếu kết quả cuối cùng vẫn hơi quá đắng, hãy pha trộn đường để nếm thử. Điều này kết hợp độc đáo với một món salad balsamic.
Thành phần
1 cốc nghiền đá
1 chuối chín
Vôi, nước ép
chanh, nước ép
1 muỗng canh dừa vụn, như trang trí (tùy chọn)
2 quả anh đào rỗ, như trang trí (tùy chọn)
Hướng
Trộn băng và chuối với nhau trong một máy xay sinh tố xuống thấp cho đến khi trộn, thêm nước cốt chanh và nước chanh khi nó pha trộn để giữ cho băng không bị đóng băng sang một bên của máy xay. Phục vụ trong một ly cao và trang trí với dừa hoặc anh đào.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 1g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 31mg | 157% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 291mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng là một cookie bơ cơ bản, với một cú đấm của hương vị vôi. Chồng của tôi có nguồn gốc từ Guyana, và những chiếc bánh quy này nhắc anh về nhà. Tôi thích mới nghiền hạt nhục đậu khấu từ toàn bộ...
Công thức bánh quy bột yến mạch này là yêu thích của trẻ em. Nó không kêu gọi các loại hạt, nhưng đôi khi tôi thêm khoảng 1/2 chén quả óc chó hoặc hồ đào băm nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Khóa việt quất này làm một chiếc bánh cà phê tuyệt vời hoặc món tráng miệng. Tôi thực hiện điều này ít nhất hai lần khi quả việt quất trong mùa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Tôi đã tạo ra công thức này nhưng nó có vị rất ngon. Bên ngoài sẽ giòn. Nó có vị như một cookie Oreo mà không có kem. Tôi yêu công thức và chia sẻ nó với nhiều người. Tôi hy vọng mọi người yêu thích...
Bánh sinh nhật cầu vồng này là tuyệt vời cho bữa tiệc sinh nhật của một đứa trẻ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 16...