Tôi yêu Starbucks Frappuccinos, vì vậy tôi đã làm đồ uống này với một sự thay đổi. Nó có xoài ngon để bổ sung cho nó!
Thành phần
1 cốc kem vani
Trà xanh được ủ, ướp lạnh
10 khối băng
2 muỗng đường trắng, hoặc nếm thử
1 xoài - bóc vỏ, rỗ và băm nhỏ
Cup Mango Sorbet, hoặc để nếm thử (tùy chọn)
1 muỗng canh kem đánh bông, hoặc để nếm (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp kem, trà xanh, đá và đường trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi dày và kem. Đổ hỗn hợp kem vào một cốc phục vụ.
Sắp xếp xoài trên đĩa hoặc trong một cái bát. Muỗng kem xoài trên xoài. Đặt hỗn hợp kem lên đĩa hoặc trong bát và trên cùng với kem đánh bông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 589 | Calo |
| 16g | Mập |
| 114g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 589 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 124mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 114g | 41% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 103g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 54mg | 272% |
| Canxi 194mg | 15% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 570mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức gia đình cũ được đánh giá tích cực! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh Thành...
Cần một sự thay thế không có sữa và không có trứng và điều này hoạt động tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 24 phút Phục vụ: số 8...
Những bánh quy keto low-carb này được làm bằng phô mai mozzarella, bột hạnh nhân và lòng đỏ trứng. Công thức làm cho khoảng 40 bánh quy, tùy thuộc vào kích thước. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Đây là một loại bánh mì có kết cấu tốt nếu bột yến mạch được phép ngâm trong suốt giờ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 3 giờ 50 phút...
Đây là công thức dễ nhất tôi nghĩ tôi sở hữu. Con tôi luôn yêu cầu tôi làm nó vì nó rất tốt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 11 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 26 phút...