Smoothie này là tôi đảm nhận một pina colada không có cồn.
Thành phần
1 xoài - bóc vỏ, hạt giống và hình khối
1 (14 ounce) có thể sữa dừa
1 cốc đá
1 cốc nước ép dứa
Cup kem nặng
2 muỗng canh đường trắng
Hướng
Huy áp xoài, nước cốt dừa, nước đá, nước ép dứa, kem và đường trong máy xay cho đến khi mịn.
Đổ vào ly và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 395 | Calo |
| 32g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 395 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 25g | 127% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 27mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 50mg | 249% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 420mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích làm rượu nghiền với rượu vang trắng vì tôi nghĩ nó mang lại hương vị mịn màng hơn. Công thức này có một chút rượu rum được thêm vào cuối cùng cho một chút đá! Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Horchata dừa lấy cảm hứng từ Mexico này là một phiên bản nhiệt đới của sữa, thức uống gạo. Bạn có thể thêm rượu rum để làm cho đây là một loại cocktail nhiệt đới! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...
Cú đấm mới mẻ này là một yêu thích của tôi để chuẩn bị cho các bữa tiệc hoặc ngày lễ. Con tôi thích nó bất cứ lúc nào và tôi thường làm điều này 'chỉ vì' nó rất tốt! Thời gian chuẩn bị: 20...
Một món sữa lắc sô cô la ngon miệng tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 Phục vụ Thành phần 1 chuối 1 cốc sữa 3 muỗng canh đồ uống sô cô la bột 2...
Cocktail Negroni này sẽ đánh bật tất của bạn. Tôi tin rằng đồ uống này là Ý và thường được nhấm nháp trong khi ăn ô liu ướp. Hãy chắc chắn sử dụng gin chất lượng tốt! Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng...