Đây là một công thức mà chị tôi và tôi đã làm, và chúng tôi muốn chia sẻ nó! Thưởng thức!
Thành phần
5 cốc dưa hấu hạt giống hình khối
1 xoài - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt lựu
cốc nước
1 muỗng canh đường trắng
4 khối đá khối
Hướng
Trộn dưa hấu, xoài, nước và đường với nhau trong máy xay cho đến khi mịn.
Đặt đá vào ly và đổ sinh tố lên băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 103 | Calo |
| 0g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 103 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 30mg | 149% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 294mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Sữa vàng này làm từ bột nghệ làm dịu cảm lạnh hoặc đau họng và giúp bạn ngủ ngon hơn. Ấm áp và ngon miệng, nó thật tuyệt ngay trước khi đi ngủ mỗi tối. Công thức này cho bột bột nghệ đủ năng suất...
Công thức panty màu hồng này làm cho một thức uống mùa hè với nước chanh hồng, rượu gin, kem và dâu tây, chắc chắn sẽ giúp bạn làm mát bạn. Hãy thử nó trang trí với một con búp bê bị đánh bông và một...
Phổ biến vào những năm 1950, loại cocktail này chứa Gin và Grenadine. Hãy chắc chắn rằng bạn phục vụ nó trong một ly xinh xắn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất...
Hãy thử matcha frappe này cho một thức uống kem, ngon miệng, đối thủ với những người bạn nhận được ở chuỗi cà phê nổi tiếng đó. Tôi sử dụng bột trà xanh Dmatcha vì nó là chất lượng tốt nhất xung...
Homemade Old Fashion Mix! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành phần 3 cốc nước 3 cốc đường trắng 4 ounce chất lỏng Hướng Đun nước...