Bánh táo lò vi sóng này là một món tráng miệng tuyệt vời nhanh chóng và dễ làm. Tôi thường không thích nướng với lò vi sóng, nhưng công thức này hoạt động rất tốt. Topping đi ra giòn trên đầu, ẩm bên trong, và ngon miệng xung quanh. Được phục vụ tốt nhất ấm áp với kem vani hoặc topping đánh bông.
Thành phần
4 quả táo lớn của Granny Smith - Gọt vỏ, được điều khiển và cắt lát
cốc đường nâu đóng gói
cốc yến mạch nấu ăn nhanh
cốc bột mì đa dụng
Bơ, tan chảy
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon allspice
Hướng
Trải táo đều trong một món nướng thủy tinh vuông 8 inch. Trộn với đường nâu, yến mạch, bột mì, bơ tan chảy, quế và hạt tiêu trong một bát vừa cho đến khi kết hợp tốt; Rắc đều lên táo.
Nấu trên cao trong lò vi sóng cho đến khi táo dễ dàng bị đâm bằng dao, 10 đến 12 phút.
Mẹo công thức
Bạn cũng có thể nướng giòn trong một tấm bánh thủy tinh sâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 382 | Calo |
| 16g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 382 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 119mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 252mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh bánh quy việt quất này, theo định nghĩa, là đơn giản và không ồn ào để làm. Hãy thử công thức này bằng cách sử dụng quả việt quất tươi và hỗn hợp bánh cho một món tráng miệng mà mọi người sẽ yêu...
Bánh quy ngon với bổ sung protein, hoàn hảo cho những người làm việc và bị thu hút bởi protein lắc. Có thể thay thế các chất bổ sung hương vị cho một vòng xoắn trái cây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Khi cuộc sống cho bạn chanh, hãy làm bánh chanh ngon tuyệt này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Thưởng thức ba bữa ăn sáng yêu thích, ngũ cốc gạo và yến mạch-như một món ăn ngọt, giòn trong những chiếc bánh quy dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...
Công thức làm đầy bánh việt quất này rất ngon và không quá ngọt hoặc tinh bột. Tạo một lô để sử dụng ngay lập tức hoặc lưu trữ cho sau này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...