Một điều trị ít ngon lành cho một (nếu bạn không cảm thấy muốn chia sẻ) được chuẩn bị trong lò vi sóng. Nó không phải là rất ngọt ngào lắm, nhưng một chút đóng băng dễ dàng bù đắp cho nó!
Thành phần
1 muỗng bơ
1 quả trứng
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê mật đường
muỗng cà phê vani
3 muỗng canh bột mì nguyên chất
2 muỗng canh mầm lúa mì
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Ground Cinnamon
muỗng cà phê baking soda
1 nhúm muối
Đóng băng:
3 muỗng canh bánh kẹo 'đường
1 muỗng cà phê nước
Hướng
Đặt bơ vào một cốc an toàn cho lò vi sóng. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi tan chảy, 10 đến 20 giây. Đánh trứng trong trứng, đường nâu, đường trắng, mật đường và chiết xuất vani.
Trộn bột mì nguyên chất, mầm lúa mì, gừng, quế, baking soda và muối với nhau trong một bát nhỏ. Thêm vào cốc; Khuấy đều cho đến khi kết hợp.
Nấu trong lò vi sóng trong khoảng thời gian 40 giây cho đến khi lò xo trên cùng khi ấn nhẹ, khoảng 1 phút 20 giây.
Đánh bông đường và nước trong một cái bát nhỏ để làm đóng băng. Đảo ngược bánh vào một tấm phục vụ và mưa phùn trên đầu.
Ghi chú của Cook:
Thay thế bơ thực vật cho bơ nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 538 | Calo |
| 18g | Mập |
| 84g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 538 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 217mg | 72% |
| Natri 477mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 84g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 56g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 526mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Lần đầu tiên tôi làm chiếc bánh này cho sinh nhật của anh tôi. Anh ấy không quan tâm đến chiếc bánh bình thường, và bánh quy ngọt ngào yêu thích của anh ấy là bánh quy sô cô la, vì vậy anh ấy (và tất...
Công thức này là một truyền thống gia đình cho ngày lễ hoặc chỉ để giải trí! Những con ốc quế này có hương vị ngon và rất thú vị để làm !! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Cobbler quả việt quất này là món tráng miệng dễ nhất mà tôi biết, và mọi người đều thích nó. Tôi đã nhận được ý tưởng từ mẹ tôi, người đã nhận nó từ bà tôi. Điều tôi đã thay đổi là tôi không sử dụng...
Frosting Mix và quả óc chó được sử dụng trong phiên bản bánh cổ điển này với trung tâm sô cô la tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ...
Một chiếc bánh tuyệt vời, dễ dàng để làm cho nó tốt ấm hoặc lạnh, và làm cho lớp vỏ của riêng nó! Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh 9 inch Thành phần cốc bột mì đa dụng 1 (3 ounce) Gói hỗn hợp...