Tôi đã sử dụng điều này trong nhiều năm và nó rất tốt; Dễ dàng hơn nhiều so với phương pháp truyền thống và thị hiếu cũng tốt.
Thành phần
1 chén đậu phộng rang khô
1 chén đường trắng
xi -rô ngô nhẹ
1 nhúm muối (tùy chọn)
1 muỗng bơ
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê baking soda
Hướng
Mỡ một tấm nướng, và đặt sang một bên. Trong một bát thủy tinh, kết hợp đậu phộng, đường, xi -rô ngô và muối. Nấu trong lò vi sóng trong 6 đến 7 phút trên cao (700 W); Hỗn hợp nên được sủi bọt và đậu phộng nâu. Khuấy bơ và vani; Nấu lâu hơn 2 đến 3 phút.
Nhanh chóng khuấy trong baking soda, chỉ cho đến khi hỗn hợp là bọt. Đổ ngay vào tấm nướng mỡ. Để nguội 15 phút, hoặc cho đến khi thiết lập. Chia thành từng mảnh, và lưu trữ trong một thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 165 | Calo |
| 8g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 165 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 91mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 91mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh đáng yêu với những miếng táo có hương vị mật ong, cà phê và vỏ chanh nghiền. Phục vụ: 14 Năng suất: Chảo ống 1 - 9 hoặc 10 inch Thành phần Bơ, làm mềm cốc đường nâu đóng gói 3 quả...
Tôi đã sử dụng một công thức cookie đường không có tiền để làm những chiếc bánh quy hình trái tim tuyệt vời này chứa đầy mứt dâu. Tôi biết bạn sẽ thích công thức này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Tôi đã làm những chiếc bánh cupcake chú hề này cho một bữa tiệc theo chủ đề xiếc cho con gái tôi và những đứa trẻ yêu chúng. Chúng đủ dễ dàng để trang trí mà bạn có thể đưa con bạn đi làm. Thời gian...
Hạt anh đào trộn trong bánh đen và trắng, đứng đầu với bơ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 bánh 9x13...
Meringue này là tuyệt vời. Nó không bị khóc, và có hương vị vani tốt như vậy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh...