Đây là những món khai vị, rất dễ dàng và rất tốt!
Thành phần
1 (1 pound) Bánh mì lúa mạch đen
1 cốc hàng ngàn đảo
1 pounds deli cắt lát thịt bò
1 (16 ounce) Jar Sauerkraut, rửa sạch và thoát nước tốt
Phô mai Thụy Sĩ cắt lát 1 pound
Hướng
Làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Sắp xếp các lát lúa mạch đen trên một tấm nướng. Trên mỗi cái với khoảng 2 muỗng cà phê hàng ngàn viên salad đảo, sau đó gấp khoảng 1/2 lát thịt bò ngô để phù hợp với bánh mì, và nằm trên nước sốt. Đặt một lượng nhỏ dưa cải bắp lên thịt, sau đó lên trên với 1/4 lát phô mai Thụy Sĩ, hoặc một lát lớn như bánh mì.
BROIL trong 3 đến 5 phút, cho đến khi phô mai tan chảy. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 242 | Calo |
| 17g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 242 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 994mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 237mg | 18% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 220mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi đã thực hiện công thức này cho Giáng sinh năm 2002. Bà không có gì viết ra nhưng tôi yêu nó rất nhiều, tôi đã hỏi cô ấy làm thế nào cô ấy đã làm và bà viết nó cho tôi. Tất cả các phép đo là...
Bạn có thể làm những thứ này phía trước và đóng băng chúng mà không cần men, sau đó là ngày của bữa tiệc, rã đông chúng và chỉ cần hâm nóng trong nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Tìm hiểu làm thế nào để làm cho Marshmallow nhúng với công thức này. Điều này có thể phục vụ tám, nhưng bạn có thể thay đổi số lượng phù hợp với số lượng bạn đang nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Phyllo bột và rau bina đông lạnh làm cho món ăn lấy cảm hứng từ Hy Lạp này một cách dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 15 Năng suất: 30...
Bàn tay xuống loại trái cây tốt nhất mà bạn sẽ có. Đó là ánh sáng, mịn màng, và quan trọng nhất, cực kỳ ngon. Đi với tất cả các loại trái cây! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...