Đây là những món khai vị, rất dễ dàng và rất tốt!
Thành phần
1 (1 pound) Bánh mì lúa mạch đen
1 cốc hàng ngàn đảo
1 pounds deli cắt lát thịt bò
1 (16 ounce) Jar Sauerkraut, rửa sạch và thoát nước tốt
Phô mai Thụy Sĩ cắt lát 1 pound
Hướng
Làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Sắp xếp các lát lúa mạch đen trên một tấm nướng. Trên mỗi cái với khoảng 2 muỗng cà phê hàng ngàn viên salad đảo, sau đó gấp khoảng 1/2 lát thịt bò ngô để phù hợp với bánh mì, và nằm trên nước sốt. Đặt một lượng nhỏ dưa cải bắp lên thịt, sau đó lên trên với 1/4 lát phô mai Thụy Sĩ, hoặc một lát lớn như bánh mì.
BROIL trong 3 đến 5 phút, cho đến khi phô mai tan chảy. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 242 | Calo |
| 17g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 242 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 994mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 237mg | 18% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 220mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bacon + đậu + Bia = Boston's TỐT NHẤT. Khuấy với Brown Sugar, Ketchup và McCormick Tex-Mex Chasi Mixing cho một bản nhúng xứng đáng với bất kỳ ngày trò chơi nào. Top với phô mai cheddar, kem...
Những cua tartlets từ lâu đã được yêu thích của gia đình và được yêu cầu thường xuyên trong kỳ nghỉ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Crackers Oyster được phủ theo cách mặc quần áo kiểu trang trại ngon. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (1 ounce) gói hỗn...
Bụng thịt lợn giòn là tất cả những cơn thịnh nộ, nhờ vào phương tiện truyền thông xã hội, các blogger thực phẩm và các đầu bếp nổi tiếng với quá nhiều thời gian trên tay. Đó là một cảnh tượng phổ...
Từ Singapore, tôi đang gửi cho bạn một món cánh gà Trung Quốc chứa đầy mùi thơm của dầu mè, làm cho nó không thể cưỡng lại. Nếu có thể, hãy nấu công thức cánh gà mè này trong nồi đất sét. Khoai tây...