'Mojo de ajo' có nghĩa là 'nước thịt tỏi' và 'nước thịt' này là một điều trị thực sự. Trộn với một số mì ống hoặc chải nó trên tôm nướng. Các khả năng là vô tận.
Thành phần
6 hạt tiêu Chipotle khô
1 cốc dầu ô liu thêm dịch
1 chén tỏi băm nhỏ
5 muỗng canh nước chanh tươi
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt chipotles vào một cái bát và phủ nước rất nóng. Để ngâm trong 3 phút; làm khô hạn. Loại bỏ các thân cây và hạt ra khỏi ớt và loại bỏ. Cắt ớt thành dải mỏng.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ. Nấu tỏi trong dầu cho đến khi vàng nâu, 4 đến 5 phút. Khuấy trong ớt và nước cốt chanh; Đun nhỏ lửa 5 phút; Nêm muối. Chuyển hỗn hợp vào một cái bát và để nguội. Lưu trữ trong tủ lạnh trong một thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 98 | Calo |
| 9g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 98 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 50mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 40mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh này mềm và tốt. Tôi ghét croutons, nhưng tôi yêu những thứ này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 64 croutons Thành...
Một loại nước chấm kiểu châu Âu rối cho khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 3/4 cốc Thành phần Cup mayonnaise 1...
Một vòng xoắn trên bát quinoa truyền thống. Cá còn lại cũng hoạt động trong món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần cốc nấu chín 1...
Nước sốt không nấu tuyệt vời cho thịt gà hoặc thịt lợn. Làm 24 giờ trước khi phục vụ cho tất cả các hương vị để phát triển. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1...
Công thức Stroganoff đơn giản này là thứ tôi nghĩ ra khi tôi đang giúp nuôi sáu đứa trẻ. Mỗi xu được tính. Bạn có thể thêm hành tây nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...