Trẻ em thích làm (và ăn) những chiếc bánh quy miễn phí đường.
Thành phần
cốc bơ đậu phộng tự nhiên
cốc sữa bột khô không béo
Cốc dừa không bị xáo trộn
cốc roll yến mạch
Teaspoon Ground Cinnamon
cốc lúa mì mầm
Cup Nước ép táo không có gì tập trung, tan băng
Hướng
Kết hợp bơ đậu phộng, sữa bột và dừa trong một bát trộn lớn. Khuấy trong yến mạch, quế xay, mầm lúa mì và nước táo cô đặc cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.
Định hình hỗn hợp thành những quả bóng 1 inch. Lạnh hoàn toàn trước khi phục vụ; Lưu trữ cốm còn lại trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 46 | Calo |
| 3g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 46 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 18mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 74mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là hương vị gelato yêu thích của chồng tôi. Nó là hương vị cổ tương tự như sữa trứng trứng. Nó phục vụ độc đáo với trái cây hoặc thậm chí là một miếng bánh! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Một bánh tart nhiệt đới với dứa và dừa. Đây là những món ngon và ngon. Phục vụ: 36 Năng suất: 3 tá Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng cốc bánh kẹo của cốc 2 muỗng canh bột ngô 1 cốc bơ, mềm 1 muỗng cà...
Một cookie dừa, dai mà bạn có thể làm cho những người bạn yêu cà phê của bạn. Tốt với sữa và tuyệt vời với cà phê! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng...
Bánh quy Light và Dễ dàng làm mát được làm bằng hỗn hợp bánh chanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần 1 (8 ounce...
Những thứ này không được thực hiện với bánh graham nhưng với bánh quy wafer vani. Chúng nhanh chóng, dễ dàng và tuyệt vời - và tuyệt vời để cho đi trong những ngày lễ! Sử dụng làm đầy bánh yêu thích...