Cookie trái cây không đường, tuyệt vời cho những người xem lượng đường của họ.
Thành phần
cốc bơ
2 chuối chín
1 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Cinnamon
1 cốc yến mạch cuộn
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Kem bơ hoặc bơ thực vật cho đến khi nhẹ và mịn. Thêm chuối và trộn đều. Đánh trong trứng và vani.
Rây cùng nhau, baking soda, muối, hạt nhục đậu khấu và quế xay. Thêm hỗn hợp khô vào hỗn hợp kem và trộn đều. Khuấy trong yến mạch và các loại hạt băm nhỏ. Che và làm lạnh bột trong 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Màu mỡ nhẹ.
Thả những viên bánh cookie có kích thước bằng muỗng cà phê ướp lạnh lên tấm nướng đã chuẩn bị. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 đến 12 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 483 | Calo |
| 32g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 483 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 581mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 38mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 287mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một yêu thích của gia đình trong nhiều năm, đây là một sự tan chảy trong miệng của bạn sẽ thỏa mãn ngay cả những cơn thèm sô cô la khăng khăng nhất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Kem cà phê này sử dụng hạt cà phê rang toàn bộ để thêm hương vị mạnh mẽ của cà phê mới pha vào một loại kem sữa trứng phong phú. Dầu từ đậu thấm vào kem và kết quả gần giống như một loại cà phê trắng...
Công thức dễ dàng của tôi cho bánh pudding kẹo bơ cứng là nhanh chóng và rất ngon! Tôi chỉ sử dụng các thành phần mà tôi có trong tủ lạnh và tủ của mình, mà không cần nỗ lực đi xuống các cửa hàng để...
Cookie Thái luôn có một cái gì đó bất thường đang xảy ra với họ. Những chiếc bánh quy kiểu Macaroon này trộn dừa, ca cao và nước cốt chanh để tạo ra một món ăn nhẹ thú vị. Thời gian chuẩn bị: 20...
Công thức này được sinh ra từ một thách thức để bao gồm Bacon trong một loại bánh cookie. Trong khi điều đó đã được thực hiện trước đây, việc bao gồm các chip sô cô la và cây phong với nhau trong một...