Cayenne Pepper là thành phần bất ngờ mang lại cho quả bí ngô bí ngô không truyền thống này! Thưởng thức nó như là một món ăn không có chất béo hoặc thêm một ít kem đánh bông (những thứ thực sự, xin vui lòng) cho một món tráng miệng hấp dẫn hơn.
Thành phần
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô
Teaspoon Pepper
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup nước cam
4 lòng trắng trứng, đánh nhẹ
1 (15 ounce) có thể ngâm bí ngô
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi chất béo
6 muỗng canh kem, để trang trí
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt 6 cốc sữa trứng vào một món nướng 9x13 inch. Mang một ấm nước vào đun sôi.
Kết hợp đường nâu, gia vị bánh bí ngô, hạt tiêu cayenne, chiết xuất vani, nước cam và lòng trắng trứng đánh nhẹ trong một bát trộn. Khuấy trong bí ngô và sữa bay hơi cho đến khi được trộn đều.
Cẩn thận múc sữa trứng vào mỗi cốc, chia hỗn hợp đều. Đổ nước sôi quanh các cốc đến độ sâu ít nhất 1 inch. Nướng sữa trứng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm của sữa trứng sẽ sạch sẽ, khoảng 45 phút.
Cẩn thận loại bỏ chảo ra khỏi lò; Để nguội. Lấy cốc sữa trứng ra khỏi bồn nước và nguội hoàn toàn trên giá dây. Làm lạnh trước khi phục vụ. Phục vụ trang trí với một muỗng canh kem thật, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 161 | Calo |
| 3g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 161 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 282mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 208mg | 16% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 423mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh này rất dễ làm và ngon, nó gần như tội lỗi. Nói với họ rằng bạn đã làm nó tự làm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 14 Năng suất: 1 ống ống 10...
Cheesecake chanh chanh này là món ngon nhất của cả hai thế giới nếu bạn yêu thích bánh meringue chanh và bánh pho mát! Thật tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm và chắc chắn sẽ gây ấn tượng với khách...
Công thức Blueberry Crisp này rất ngon và được phục vụ tốt nhất với kem. Mùa hè không bao giờ nếm thử như vậy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8...
Một cây kem phong phong phú, đứng đầu với táo quế và một con streusel giòn - đó là thiên đường! Bạn thậm chí có thể lớp kem phong và streusel trong ly parfait cho một món tráng miệng thanh lịch nhanh...
Tôi đã điều chỉnh công thức này từ một số tôi đã thấy trên mạng, làm cho nó chân thành và nhiều hơn theo sở thích của gia đình tôi. Sự pha trộn của rau mùi tây và trái cây làm cho sự kết hợp đầy...