Cayenne Pepper là thành phần bất ngờ mang lại cho quả bí ngô bí ngô không truyền thống này! Thưởng thức nó như là một món ăn không có chất béo hoặc thêm một ít kem đánh bông (những thứ thực sự, xin vui lòng) cho một món tráng miệng hấp dẫn hơn.
Thành phần
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô
Teaspoon Pepper
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup nước cam
4 lòng trắng trứng, đánh nhẹ
1 (15 ounce) có thể ngâm bí ngô
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi chất béo
6 muỗng canh kem, để trang trí
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt 6 cốc sữa trứng vào một món nướng 9x13 inch. Mang một ấm nước vào đun sôi.
Kết hợp đường nâu, gia vị bánh bí ngô, hạt tiêu cayenne, chiết xuất vani, nước cam và lòng trắng trứng đánh nhẹ trong một bát trộn. Khuấy trong bí ngô và sữa bay hơi cho đến khi được trộn đều.
Cẩn thận múc sữa trứng vào mỗi cốc, chia hỗn hợp đều. Đổ nước sôi quanh các cốc đến độ sâu ít nhất 1 inch. Nướng sữa trứng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm của sữa trứng sẽ sạch sẽ, khoảng 45 phút.
Cẩn thận loại bỏ chảo ra khỏi lò; Để nguội. Lấy cốc sữa trứng ra khỏi bồn nước và nguội hoàn toàn trên giá dây. Làm lạnh trước khi phục vụ. Phục vụ trang trí với một muỗng canh kem thật, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 161 | Calo |
| 3g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 161 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 282mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 208mg | 16% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 423mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm loại proto cho chiếc bánh clementine này bằng cách đào qua nhà bếp để xem những gì chúng tôi có. Con trai bảy tuổi của tôi ngưỡng mộ nó. Đây là lần lặp thứ hai và tôi thấy đó là người...
Tôi chỉ chọn cái cuối cùng của quả sung từ cây và quyết định làm một ít thành bánh cupcake. Sau một số thử nghiệm, tôi đã nghĩ ra một chiếc bánh cupcake phong phú, ẩm ướt. Rượu whisky thêm hương vị...
Yummy, Cobbler đào dễ dàng được làm bằng hỗn hợp bánh. Nó làm cho bạn cảm thấy như thể bạn đang ở miền Nam vào một ngày nắng ấm áp. Công thức này là không tốn kém, nhanh chóng và ngon tuyệt! Thời...
Bánh ăn nhẹ ngon lớp bao gồm bánh trắng với sô cô la mini, một lớp phủ vani phong phú và một lớp sô cô la bán ngọt trên cùng. Đây là một trong những món tráng miệng yêu thích của chồng tôi - anh ấy...
Gần như là một con cobbler blackberry nhưng bột là một loại bánh bao nhiều hơn các loại bánh khác mà tôi thấy ở khắp mọi nơi. Đây là công thức bà cố của tôi được sử dụng trong nhiều thập kỷ. Thời...