Đây là một cú hích lớn với gia đình tôi và không bao giờ kéo dài đêm đầu tiên họ được thực hiện. Họ là một cookie nặng và làm đầy.
Thành phần
1 cốc yến mạch cuộn
1 cốc hạnh nhân được trơn
1 cốc mầm lúa mì
1 chén dừa bong tróc
1 cốc đường trắng
cốc bơ
Cốc sữa
cốc bột ca cao không đường
Hướng
Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Trộn yến mạch, hạnh nhân, mầm lúa mì và dừa với nhau trong một cái bát.
Kết hợp đường, bơ, sữa và bột ca cao với nhau trong một cái chảo; đun sôi. Nấu và khuấy hỗn hợp ca cao cho đến khi mịn, khoảng 5 phút. Đổ hỗn hợp ca cao lên hỗn hợp yến mạch; Khuấy để áo khoác.
Thả hỗn hợp yến mạch, khoảng 1 muỗng mỗi cookie, vào tấm nướng đã chuẩn bị. Thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi đặt, 20 đến 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn càng đun sôi hỗn hợp ca cao, nước sốt càng dày và các thành phần càng tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 127 | Calo |
| 6g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 127 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 32mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 94mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi yêu bơ và nước cốt dừa. Vì chúng tôi có một cây bơ và kem dừa trên tay, tôi đã thử làm kem nhiệt hạch này và nó là thiên đường. Bơ cho vay một màu đáng yêu, ngon miệng, và nó có mùi thơm của...
Một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi, bổ dưỡng và rất dễ thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6...
Những chiếc bánh quy Hello Dolly này rất dễ dàng, ngọt ngào và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 1 cốc...
Chimichangas cho món tráng miệng? Trao đổi chất làm đầy mặn truyền thống của gạo, đậu và thịt để làm đầy bánh táo ngọt, sau đó cuộn các bó chiên giòn trong đường quế và mưa phùn với mật ong nếu muốn...
Những chiếc nón s'mores này gọn gàng và dễ làm hơn so với các s'mores truyền thống. Chúng tôi thích làm chúng trong khi cắm trại hoặc ngồi quanh hố lửa. Số lượng có thể dễ dàng được điều...