Một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi, bổ dưỡng và rất dễ thực hiện.
Thành phần
2 cốc nước
1 chén bột gạo
cốc đường trắng
2 cốc sữa
2 muỗng canh nước hoa hồng
Teaspoon Saffron
muỗng cà phê thảo quả mặt đất
18 hạt quả hồ trăn có vỏ
Hướng
Kết hợp nước, bột gạo và đường trong nồi trên lửa vừa. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp dày lên, khoảng 5 phút.
Trộn sữa, nước hoa hồng. Saffron, và thảo quả cùng nhau trong một cái bát; Thêm vào hỗn hợp gạo. Đun sôi và khuấy cho đến khi không có cụm, khoảng 5 phút.
Cẩn thận múc hỗn hợp nóng thành 6 cốc; Trang trí mỗi 3 quả hồ trăn. Làm lạnh trong ít nhất 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 214 | Calo |
| 3g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 214 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 45mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã cố gắng cắt giảm lượng sữa của mình và đã cấu hình lại công thức bánh pudding sô cô la thông thường của tôi thành một loại thuần chay. Tôi không thể nói với họ. Lưu ý: Tôi đề cập đến kem đậu...
Một lớp vỏ bánh quy cây ngọt ngào và mặn nằm dưới một lớp phô mai kem mịn, mịn và một lớp gelatin dâu tây mát mẻ và dâu tây ngon ngọt. Chiếc bánh này là một điều trị cảm giác thực sự mà mọi người sẽ...
Sau khi nướng bánh, bánh phô mai vani kem này trên lớp vỏ vani có một lớp phô mai kem thứ hai với topping đánh bông và nhiều vani hơn cho một món tráng miệng đặc biệt, thanh lịch. Thời gian chuẩn...
Bánh Pecan Pecan này là một kỳ nghỉ yêu thích: một món ăn ngon và hấp dẫn với hương vị phong phú, giống như mùa thu. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1...
Đây là một công thức 100 tuổi từ Đức. Tôi sử dụng nó mỗi Giáng sinh. Theo truyền thống, nó được phục vụ với cà phê đen để nhúng cookie vào. Tôi thích ăn chúng khi chúng vẫn còn ấm vì hương vị chanh...