Với bơ đậu phộng, dừa nướng, yến mạch và nho khô, gia đình bạn sẽ trở nên điên rồ cho những chiếc bánh quy này! Bạn sẽ thích táo đó thêm hương vị mà không cần tất cả lượng calo của bơ và dầu.
Thành phần
1 cốc táo tự nhiên
1 chén đường
cốc bơ đậu phộng chunky
1 trứng lớn
1 chén bột
1 cốc yến mạch cuộn
1 chén dừa vụn, nướng nhẹ
Cup nho khô
1 muỗng cà phê quế
muỗng cà phê baking soda
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F. Kết hợp đường, táo, bơ đậu phộng và trứng trong bát lớn. Trộn cho đến khi mịn. Khuấy trong các thành phần còn lại.
Muỗng bột bằng những chiếc thìa tròn lên tấm nướng mỡ nhẹ.
Nướng 15 phút, cho đến khi có màu nâu nhạt. Để nguội một chút trước khi loại bỏ cookie để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 127 | Calo |
| 4g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 127 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 65mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 95mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì bánh mì này rất linh hoạt và đáng yêu trong kết cấu. Thời gian Giáng sinh có thể truyền cảm hứng cho một bánh pudding bằng cách thay thế một quả trứng chất lượng tốt cho sữa (hoặc một phần...
Một phiên bản lành mạnh hơn của bánh quy bột yến mạch với quả nam việt quất khô và sô cô la trắng. Tuyệt vời cho dã ngoại và cắm trại. Trẻ em cũng thích chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Một chiếc bánh Mexico ngon và ẩm được làm bằng hạt ngô ngọt tươi và ngọt bằng sữa đặc. Một công thức truyền thống từ Bang Jalisco. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung...
Một chiếc bánh sô cô la dễ dàng từ một hỗn hợp với một con streusel dandy topping của Crumbs cracker graham, sô cô la chip và quả óc chó. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...
Tôi thích làm công thức táo giòn ngon này vào mùa thu bằng những quả táo Granny tươi được chọn từ vườn cây địa phương của chúng tôi. Đối với một vòng xoắn giống như Lễ Tạ ơn, đầu với một cranberry...