Những cookie cho con bú cho con bú bột yến mạch ngon tuyệt này được thiết kế để tăng nguồn cung cấp sữa của bạn.
Thành phần
4 muỗng canh nước
2 muỗng ăn hạt lanh
1 cốc bơ không ướp muối, mềm
1 chén đường nâu
1 chén đường trắng
2 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
3 cốc bột mì đa dụng
4 muỗng canh men của nhà sản xuất bia
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
3 cốc yến mạch
1 cốc sô cô la chip
2 muỗng mật ong (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Khuấy nước và bữa ăn hạt lanh cùng nhau trong một bát nhỏ. Để đứng cho đến khi dày lên, khoảng 5 phút.
Đánh bơ và cả hai loại đường bằng máy trộn điện trong một bát lớn cho đến khi kem. Thêm trứng, mỗi lần một, đánh tốt sau mỗi lần bổ sung. Thêm hỗn hợp lanh và vani; Trộn cho đến khi kết hợp tốt.
Khuấy bột, men, baking soda và muối với nhau trong một cái bát. Trộn các thành phần khô vào các thành phần ướt cho đến khi kết hợp tốt. Khuấy trong yến mạch, sô cô la chip và mật ong. Thả thìa bột cách nhau 2 inch vào những tấm nướng không có dầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, 12 đến 15 phút.
Lấy cookie ra khỏi lò và chuyển sang giá đỡ dây để nguội.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 159 | Calo |
| 7g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Protein 3G | |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 75mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là phiên bản nướng của Trung Quốc, một món tráng miệng thường được hấp và phục vụ cho năm mới của Trung Quốc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Đây là một món tráng miệng truyền thống của Ấn Độ. Những quả bóng sữa xốp ngâm trong xi -rô hoa hồng. Ngon với kem tươi, kulfi, kem, vv để làm cho nó thậm chí còn lạ mắt hơn, rắc lá vàng lên trên mỗi...
Đây là một điều trị kỳ nghỉ yêu thích cho gia đình tôi. Nó có thể được làm bằng gelatin không đường, phô mai không có chất béo và roi da không có chất béo để xử lý calo thấp hơn. Đây là một điều trị...
Công thức này có thể được nhân đôi, nhưng nếu bạn làm vậy, đừng tăng gấp đôi các chip sô cô la. Tốt nhất nếu ăn trong một vài ngày. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 2 lòng trắng trứng thìa...
Chúng tôi đã thực hiện công thức này vào năm lớp ba và giáo viên đã gửi một bản sao của công thức nhà. Tôi yêu nó rất nhiều, tôi cũng khăng khăng đòi mẹ tôi cũng làm được. Kể từ đó, nó trở thành một...