Công thức lê nướng này tương tự như táo nướng. Bạn có thể thêm quả óc chó xắt nhỏ, nhục đậu khấu, quả nam việt quất hoặc bất cứ thứ gì bạn thích.
Thành phần
2 quả lê lớn
1 muỗng cà phê xi -rô cây phong hoặc nếm thử
2 muỗng canh đường nâu hoặc nếm thử
2 muỗng bơ
1 muỗng cà phê quế xay hoặc nếm
kem vani
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt hàng đầu lê của lê; Tạo một cái giếng bằng cách múc ra lõi, cẩn thận không đâm vào đáy lê. Sắp xếp lê trong một món nướng nông.
Rưới xi -rô cây phong trên lê. Đặt 1 muỗng canh đường nâu và 1 muỗng bơ vào mỗi quả lê; Rắc quế.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lê dễ dàng bị đâm bằng một cái nĩa, 35 đến 50 phút. Ăn uống với kem.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 352 | Calo |
| 15g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 352 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 115mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 348mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn nhẹ nhanh chóng và ngon miệng, bạn có thể đánh bông khi bạn thèm sô cô la. Dollop với kem đánh bông và nước sốt mâm xôi và phục vụ ấm. Yum! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Một cookie dễ dàng để làm, với hương vị đặc biệt của quả óc chó đen. Nó đặc biệt tốt với một tách trà, hoặc cà phê đẹp. Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần 1 cốc bơ, mềm 1 chén đường trắng 1 cốc...
Một sự pha trộn của quả nam việt quất và quả hồ đào làm cho sự sụp đổ này trở thành một món tráng miệng mà khách của bạn sẽ yêu thích! Được làm bằng stevia trong thô để giảm đường và calo. Thời gian...
Bánh sữa ngưng tụ này chỉ cần 5 thành phần và nó siêu dễ dàng. Ăn với trái cây tươi và nước sốt berry. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất...
Những tấm sô cô la ngon và hơi bổ dưỡng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 phần ăn Thành phần cốc bơ 2 (1 ounce) Squares Sôcôla không...