Một món ăn nhiều lớp, với hương vị ngọt ngào của trái cây kết hợp với sự giòn và sự thay đổi của hỗn hợp yến mạch.
Thành phần
1 cốc bơ, mềm
1 cốc đường nâu đóng gói
1 cốc bột mì đa dụng
2 cốc roll yến mạch
muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Cup trái cây bảo quản, bất kỳ hương vị nào
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một chảo nướng 9x13 inch.
Trong một bát vừa, kem cùng bơ và đường nâu cho đến khi mịn. Kết hợp bột, yến mạch, baking soda và quế; Khuấy vào hỗn hợp kem. Trộn trong quả óc chó. Đặt 2 cốc hỗn hợp sang một bên. Nhấn đều hỗn hợp còn lại vào đáy chảo đã chuẩn bị. Phiên bảo quản trên cơ sở và sụp đổ hỗn hợp yến mạch dành riêng trên đầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 đến 30 phút cho đến khi vàng. Làm mát trước khi cắt thành hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 410 | Calo |
| 20g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 410 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 200mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 135mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh cupcake này pha trộn hai hương vị yêu thích của tôi: Orange và Vanilla! Gợi nhớ đến một món ăn pop kem thời thơ ấu, những chiếc bánh cupcake này sẽ khiến bạn cảm thấy như một đứa trẻ...
Một trifle phong phú được làm bằng bánh pound, sherry và sữa trứng xếp trong một cái bát và phủ một loại kem đánh bông ngọt nhẹ. Trifle này là công thức đặc biệt từ bà tôi và đã được hoàn thiện trong...
Kem sô cô la bánh pho mát, bạc hà băng giá, và kem đánh bông. Đây là một công thức phô mai lễ hội đẹp và ngon lành! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ Tổng thời...
Hầu hết các compote kêu gọi lượng đường quá mức, làm cho chúng khá nhiều calo. Công thức này tận dụng các thành phần tự nhiên cho phép, vì sự tốt đẹp đơn giản của sự ngọt ngào của dâu tây để tỏa...
Tart trứng Trung Quốc ngọt ngào và ngon miệng. Làm cho những điều này đưa tôi trở lại thời thơ ấu khi mẹ tôi sẽ làm cho họ mọi lúc! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung...