Nước sốt màu nâu kiểu cũ kiểu cũ làm từ nhỏ giọt thịt.
Thành phần
2 muỗng nhỏ giọt chảo
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc sữa
1 ly nước
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Ngay lập tức sau khi loại bỏ thịt nướng ra khỏi chảo của nó, thoát nước nhỏ giọt, đặt 2 muỗng canh vào chảo.
Rắc bột lên nhỏ giọt; Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi nâu. Dần dần khuấy trong sữa, đánh bằng một cái nĩa để cạo tất cả các miếng thịt từ chảo, sau đó dần dần đánh trong nước.
Tăng nhiệt lên trung bình cao; Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi nước sốt dày lên, khoảng 10 phút. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 61 | Calo |
| 2g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 61 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 30mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 113mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị cà chua của Ý, các loại thảo mộc như tỏi, húng quế và oregano được pha trộn với một ít quế, đường, dầu ô liu và rau mùi tây để làm một cơ sở pizza tươi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Tôi đã học được loại kem súp zucchini tuyệt vời này khi sống ở Tây Ban Nha từ một phụ nữ 75 tuổi ở Madrid. Nó tuyệt vời, dễ dàng, ít chất béo và rẻ tiền, cũng như một món ăn thoải mái tuyệt vời. Công...
Gia đình tôi yêu những chiếc bánh nướng xốp này và tôi thích rằng chúng có đường thấp hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh...
Tôi đã làm những quả nam việt quất này trong gần 30 năm. Đó là điều đầu tiên tôi chuẩn bị cho Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Tôi làm cho họ vào cuối tuần trước đó để họ có nhiều thời gian để ngồi và thậm...
Làm cho người bảo tồn của riêng bạn từ đầu với công thức đóng hộp dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 64...