Bánh cam dễ dàng với một vài bổ sung tốt cho sức khỏe như hạt chia, hạt lanh, yến mạch và đường nâu ném vào để làm cho nó cảm thấy đạo đức!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén đường nâu nhạt
cốc roll yến mạch
1 muỗng canh hạt chia (tùy chọn)
1 muỗng ăn hạt lanh (tùy chọn)
3 quả trứng
2 quả cam, nước ép và zated
5 ounces bơ không ướp muối, tan chảy
2 muỗng sữa, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc chảo loaf và đường bằng giấy da.
Kết hợp bột mì, đường, yến mạch, hạt chia xay và bữa ăn hạt lanh trong một bát lớn; trộn đều.
Đánh nhẹ trứng trong một bát riêng. Trộn trong nước cam và vỏ cam. Đánh trong bơ và sữa. Thêm hỗn hợp trứng dần dần vào hỗn hợp bột và đánh cho đến khi kết hợp tốt. Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, 40 đến 50 phút. Làm mát trên giá dây trong 5 phút. Chạy một con dao bàn xung quanh các cạnh để nới lỏng. Đảo ngược cẩn thận vào một tấm phục vụ hoặc giá làm mát. Để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 380 | Calo |
| 17g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 380 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 108mg | 36% |
| Natri 41mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 133mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bơ và mật ong cung cấp vị ngọt và kết cấu kem cho những chiếc bánh sô cô la phong phú và gooey này được chuẩn bị trong một snap. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35...
Những showstoppers là tuyệt vời trong các bữa tiệc. Để thêm hiệu ứng, trộn trong dừa (sán dây) mì ramen (giun tròn) hoặc đậu phộng. Bạn cũng có thể phủ muỗng với sô cô la tan chảy cho hiệu ứng giật...
THẬN TRỌNG: Bánh rượu whisky Ailen này sẽ giúp bạn có được lời khuyên. Chỉ người lớn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12...
Ngay cả các nhà sản xuất cookie lần đầu cũng có thể kéo ra những chiếc macaroon siêu ẩm, mềm, nhai. Sử dụng sữa đặc ngọt sắp xếp hợp lý hóa hoạt động và tạo ra một kết cấu rất đẹp. Đơn giản để làm và...
Một bánh pudding sữa Latin để nhồi chuối, bánh rán, bánh, hoặc đơn giản là với quế rắc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành...