Làm mới vào một ngày nóng, và không tệ cho bạn! Theo tôi, đồ uống này có vị ngon hơn phiên bản thương mại quá mức.
Thành phần
1 cốc sữa
1 cốc nước đá
1 (6 ounce) có thể đông lạnh nước cam
12 khối băng
muỗng cà phê vani
cốc đường trắng
Hướng
-
Trong máy xay kết hợp sữa, nước, nước cam cô đặc, đá, vani và đường. Xay đến khi mịn. Đổ vào ba ly 12 oz và thưởng thức với một ống hút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 187 | Calo |
| 2g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 187 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 40mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 98mg | 491% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 603mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một điều trị mocha tuyệt vời, nhanh chóng là tuyệt vời cho các ngày lễ! nnhope bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ: 20 Năng...
Watermelon Cooler-Lemonade là một thức uống mùa hè nhẹ và tươi mát. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 dưa hấu, cắt thành các miếng có...
Margaritas tuyệt vời đóng gói một cú đấm! Tôi thích của tôi hơn đá mà không có muối trên vành. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 Margaritas Thành phần 1 (12...
Ông tôi thường làm một bát cú đấm này vào mỗi Giáng sinh. Công thức đã ở trong gia đình qua nhiều thế hệ và nó rất ngon! Để có kết quả tốt nhất, hãy phục vụ trong một bát đấm với một khối băng. Làm...
Cocktail chó lười biếng này rất dễ làm với vodka, gừng tươi và seltzer bưởi. Muối vành và trang trí với nêm bưởi tươi hoặc một miếng gừng tươi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...