Watermelon Cooler-Lemonade là một thức uống mùa hè nhẹ và tươi mát.
Thành phần
1 dưa hấu, cắt thành các miếng có kích thước cắn
2 muỗng canh nước chanh
2 muỗng cà phê nước gừng
1 nhúm đường trắng, hoặc nếm
Teaspoon muối đen
1 Pinch Ground Black Pepper
3 cốc nước lạnh
1 cốc đá
1 muỗng canh lá bạc hà, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đặt dưa hấu, nước chanh, nước gừng, đường, muối và hạt tiêu đen vào máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ hỗn hợp qua một lưới lọc mịn để làm căng bột từ nước ép.
Đổ nước trái cây trở lại máy xay sinh tố; Thêm nước lạnh và nước đá và hỗn hợp. Đổ nước chanh vào ly và khuấy nhẹ nhàng; Trang trí với lá bạc hà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 1g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 300mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 31mg | 157% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 396mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức cocktail Orange Crush mang lại vitamin C với nụ cười! Đồ uống này rất ngon bất cứ lúc nào trong năm! Đó là thức uống hoàn hảo vào một ngày hè nóng nực, nấu ăn BBQ, cũng như bóng đá Chủ...
Đồ uống theo phong cách Sicilia đầy màu sắc này sẽ làm sáng bất kỳ bữa tiệc nào. Bạn cũng có thể làm cho nó trở thành một niềm vui không cồn-chỉ cần thay thế Prosecco bằng soda chanh chanh. Thời...
Slushies là một thức uống giải khát tuyệt vời và một cách tuyệt vời để sử dụng hết trái cây chín. Peaches chín rất ngon trong một cái slushie và có hương vị tuyệt vời với một chút gừng. Thời gian...
Đây là món ngon. Với một cái tên như thế này, con bạn sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 cốc Thành phần 2 cốc rau...
Năm nay, đứa con 4 tuổi của tôi và tôi đã thực hiện một vài chuyến đi đến miếng bí ngô địa phương và có rất nhiều bí ngô bánh yêu thích của chúng tôi, đó là loại phẳng với làn da trắng và màu cam...