Watermelon Cooler-Lemonade là một thức uống mùa hè nhẹ và tươi mát.
Thành phần
1 dưa hấu, cắt thành các miếng có kích thước cắn
2 muỗng canh nước chanh
2 muỗng cà phê nước gừng
1 nhúm đường trắng, hoặc nếm
Teaspoon muối đen
1 Pinch Ground Black Pepper
3 cốc nước lạnh
1 cốc đá
1 muỗng canh lá bạc hà, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đặt dưa hấu, nước chanh, nước gừng, đường, muối và hạt tiêu đen vào máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ hỗn hợp qua một lưới lọc mịn để làm căng bột từ nước ép.
Đổ nước trái cây trở lại máy xay sinh tố; Thêm nước lạnh và nước đá và hỗn hợp. Đổ nước chanh vào ly và khuấy nhẹ nhàng; Trang trí với lá bạc hà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 1g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 300mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 31mg | 157% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 396mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Dứa nghiền, kem vani, sữa, và một nhúm quế trộn thành một cái lắc mát, mát mẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 (20 ounce) có thể làm dứa nghiền 1 loại kem...
Một thức uống ngon tuyệt vời cho các ngày lễ. Lòng đỏ trứng được pha trộn với xi -rô đường và sữa bay hơi, sau đó có hương vị với rượu rum và vani. Một ngụm và bạn sẽ bị mắc câu. Thời gian chuẩn bị...
Con gái tôi, người mắc bệnh tiểu đường loại I, đã đưa ra phiên bản không đường này cho những đêm theo chủ đề Mexico của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8...
Ánh sáng, sảng khoái, và siêu đơn giản. Nó tự nhiên ngọt ngào và là một món ăn hoàn hảo cho một ngày hè. Trên thực tế, họ bán cùng một thứ chính xác trong một thị trấn du lịch ở Florida với giá 5 đô...
Deeeeeeelicy !!!! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (6 ounce) có thể đông lạnh nước cam 1 cốc sữa 1 cốc nước lạnh 1 viên kem vani pint...