Một niềm vui nhiệt đới chạm vào một chiếc răng ngọt ngào, nhưng nhắc nhở bạn về việc tắm nắng ở vùng nhiệt đới. Sau khi đọc các thành phần, nó không tốt lắm, nhưng nó thật tuyệt vời. Sinh tố yêu thích của tôi cho đến nay. Được tạo bởi một người bạn của tôi.
Thành phần
10 khối băng
1 chuối
4 muỗng cà phê xi -rô cây phong
4 muỗng cà phê đường nâu
1 chén trứng
Cup nước cam
Cup Vanilla Yogurt
Hướng
Trộn băng, chuối, xi -rô cây phong, đường nâu, trứng, nước cam và sữa chua vani với nhau trong một máy xay cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 667 | Calo |
| 20g | Mập |
| 112g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 667 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 153mg | 51% |
| Natri 193mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 112g | 41% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 83g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 46mg | 228% |
| Canxi 487mg | 37% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 1180mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Phù hợp nhất, đơn giản kỳ quặc nhất và khá nực cười nếm thử cocktail. Thời gian chuẩn bị: 3 phút Tổng thời gian: 3 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần khối nước đá 2 ounce chất lỏng Gin...
Một thức uống có cồn trái cây nhiệt đới được làm bằng vodka, dứa và dừa. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 cốc đá nghiền 1 (1,5 chất...
Một ly sinh tố đóng gói protein với tất cả các hương vị nhiệt đới của Pina Colada. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 1 cốc dứa đông lạnh 1...
Caipirinha là cocktail quốc gia của Brazil. Nó rất mới mẻ và ngon miệng! Yêu cầu cửa hàng rượu của bạn đặt hàng cachaa cho bạn nếu họ không dự trữ nó - không có sự thay thế. Thời gian chuẩn bị: 5...
Cú đấm màu vàng tuyệt vời cho tắm đám cưới. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 6 bát đấm Thành phần 5 pound đường trắng 4 cốc nước...