Một cách khác để ăn khoai tây của bạn! Người đánh bóng làm cho spuds bình thường của bạn trở nên cay và ngon cho một món ăn nhẹ kiểu Pakistan. Hãy thử điều này với cà tím thái lát là tốt!
Thành phần
1 tứ quý dầu thực vật để chiên
1 chén bột gram (bột đậu xanh)
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
1 muỗng cà phê toàn bộ hạt thì là
muỗng cà phê bột nở
Cup nước ấm, hoặc khi cần thiết
4 khoai tây lớn, bóc vỏ và cắt mỏng theo chiều dọc
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 375 độ F (190 độ C).
Đánh bột gram, muối, hạt tiêu cayenne, hạt thì là và bột nở với nhau trong một cái bát. Khuấy nước ấm vào hỗn hợp bột, 1/2 cốc cùng một lúc, cho đến khi bột có độ đặc đầy bánh pancake dày.
Nhúng lát khoai tây vào bột cho đến khi được phủ tốt.
Làm việc theo đợt, nấu khoai tây phủ trong dầu nóng, quay một lần, cho đến khi vàng và giòn, 2 đến 4 phút. Chuyển khoai tây vào một tấm lót giấy để thoát nước.
Dinh dưỡng:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bột. Số lượng thực tế của bột tiêu thụ sẽ khác nhau. Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 12g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 318mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 37mg | 183% |
| Canxi 51mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 786mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là sự nhúng mà tôi lớn lên. Khi mẹ tôi bắt đầu chuẩn bị nó vào đêm Giáng sinh, mùi thơm sẽ ngay lập tức kích hoạt các tuyến nước bọt của chúng tôi và chúng tôi không thể chờ đợi để đào sâu! Phục...
Siêu nhanh và dễ dàng - Bạn có thể sẽ có tất cả các thành phần trong phòng đựng thức ăn của bạn! Phục vụ với nước sốt yêu thích của bạn! Tôi đã phục vụ tôi với mayo cay, được làm bằng cách trộn 3...
Đây là một công thức yêu thích, hoàn hảo cho các cuộc họp mặt hoặc điều chỉnh. Hãy chuẩn bị để cung cấp các bản sao của công thức cho bạn bè của bạn vì họ chắc chắn sẽ hỏi! Phục vụ với chip tortilla...
Công thức bánh quy saltine này là một món ăn nhẹ tuyệt vời cho những người yêu thích trang trại. Dễ dàng làm và rẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút...
Vào thời điểm giờ nghỉ giải lao diễn ra vào ngày trò chơi, đã đến lúc ăn vặt nhiều hơn, vì vậy hãy mang nó lên với bảng ăn nhẹ phức tạp và ngon miệng này! Với một số kế hoạch trước, bạn có thể đưa ra...