Gạo Krispies đối xử thậm chí còn tốt hơn với bơ đậu phộng. Dì của tôi đã từng làm những điều này khi tôi còn là một cô bé. Tôi nghĩ rằng chúng là một sự thay đổi tốt đẹp từ các món ăn pure marshmallow.
Thành phần
6 cốc ngũ cốc gạo giòn
1 chén đường trắng
1 cốc bơ đậu phộng
1 cốc xi -rô ngô
1 muỗng bơ
Hướng
Trong chảo nước sốt vừa, trộn với đường, bơ đậu phộng và xi -rô ngô. Hãy cẩn thận để không để nó cháy, hoặc nó sẽ làm hỏng công thức. Khuấy hỗn hợp cho đến khi tan chảy tốt. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt.
Kết hợp hỗn hợp bơ đậu phộng ấm với ngũ cốc gạo giòn.
Mỡ tốt chảo 9x13 inch với bơ hoặc bơ thực vật. Trải hỗn hợp trong chảo. Để nguội. Khi hỗn hợp không còn dính vào cảm ứng, hãy cắt thành thanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 12g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh Ý dễ dàng, ngọt ngào, ngọt ngào. Avanti! Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 1 cốc cracker graham cracker 2 muỗng bơ 1 cốc mật ong 4 quả trứng 4 cốc ricotta phô mai 1...
Đây là một công thức được truyền qua các thế hệ. Tôi yêu những chiếc bánh quy này lớn lên. Bây giờ con tôi yêu chúng. Chúng rất dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện. Nếu bột quá đặc, thêm một chút...
Hai cậu con trai của tôi bị dị ứng nhiều thực phẩm và tôi muốn thử bánh bí ngô. Họ gọi đây là 'chiếc bánh bí ngô sát thủ' vì họ nói rằng nó có vị 'kẻ giết người'. Đó là nhẹ và cay và...
Một yêu thích của những người trẻ tuổi trong nhà của chúng tôi. Người trưởng thành cũng yêu họ! Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cupcakes Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói bánh sô cô la hỗn hợp 3 cốc bánh quy...
Trifle này là một bước ngoặt tuyệt vời trên một sự phân chia chuối. Đó là một món ăn mùa hè mới mẻ và một người làm hài lòng đám đông tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút...