Gạo Krispies đối xử thậm chí còn tốt hơn với bơ đậu phộng. Dì của tôi đã từng làm những điều này khi tôi còn là một cô bé. Tôi nghĩ rằng chúng là một sự thay đổi tốt đẹp từ các món ăn pure marshmallow.
Thành phần
6 cốc ngũ cốc gạo giòn
1 chén đường trắng
1 cốc bơ đậu phộng
1 cốc xi -rô ngô
1 muỗng bơ
Hướng
Trong chảo nước sốt vừa, trộn với đường, bơ đậu phộng và xi -rô ngô. Hãy cẩn thận để không để nó cháy, hoặc nó sẽ làm hỏng công thức. Khuấy hỗn hợp cho đến khi tan chảy tốt. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt.
Kết hợp hỗn hợp bơ đậu phộng ấm với ngũ cốc gạo giòn.
Mỡ tốt chảo 9x13 inch với bơ hoặc bơ thực vật. Trải hỗn hợp trong chảo. Để nguội. Khi hỗn hợp không còn dính vào cảm ứng, hãy cắt thành thanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 12g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Việc làm đầy không gây bệnh ngọt ngào vì không có xi -rô ngô. Công thức này được gia đình tôi yêu cầu hàng năm cho Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Đây là một cookie đầy. Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần 1 cốc rút ngắn 1 chén đường trắng 1 cốc đường nâu đóng gói 3 quả trứng 4 cốc bột mì đa dụng thìa muối 1 muỗng cà phê chiết xuất vani 1...
Marionberries là một con lai blackberry ngọt ngào được trồng ở Tây Bắc tạo nên một chiếc bánh hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ...
Những bánh quy bồn rửa nhà bếp này được làm với tất cả mọi thứ trừ bồn rửa nhà bếp! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 60 Năng...
Flan được làm dễ dàng hơn với sự tiện lợi của lò vi sóng. Đây là flan nhanh nhất và dễ dàng nhất mà bạn từng tìm thấy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...