Gạo Krispies đối xử thậm chí còn tốt hơn với bơ đậu phộng. Dì của tôi đã từng làm những điều này khi tôi còn là một cô bé. Tôi nghĩ rằng chúng là một sự thay đổi tốt đẹp từ các món ăn pure marshmallow.
Thành phần
6 cốc ngũ cốc gạo giòn
1 chén đường trắng
1 cốc bơ đậu phộng
1 cốc xi -rô ngô
1 muỗng bơ
Hướng
Trong chảo nước sốt vừa, trộn với đường, bơ đậu phộng và xi -rô ngô. Hãy cẩn thận để không để nó cháy, hoặc nó sẽ làm hỏng công thức. Khuấy hỗn hợp cho đến khi tan chảy tốt. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt.
Kết hợp hỗn hợp bơ đậu phộng ấm với ngũ cốc gạo giòn.
Mỡ tốt chảo 9x13 inch với bơ hoặc bơ thực vật. Trải hỗn hợp trong chảo. Để nguội. Khi hỗn hợp không còn dính vào cảm ứng, hãy cắt thành thanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 12g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một người bạn đã dạy tôi làm điều này những năm trước - không có công thức. Nó rất nhanh chóng và dễ dàng. Các món salad ngọt, kem rất tuyệt như một món ăn hoặc món tráng miệng mát mẻ, tươi mát. ...
Buckeyes là những quả bóng kẹo bơ đậu phộng nhúng trong sô cô la. Chúng được gọi là Buckeyes vì chúng trông giống như những hạt phát triển trên cây Buckeye Ohio. Công thức này cho kẹo Buckeye tốt...
Đây là một chiếc bánh đổ Cherry-Pineagle đơn giản đáng ngạc nhiên. Dừa và hạt macadamia cắt nhỏ thêm một hương vị đảo ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 30 phút...
Hương vị mùa thu trong những quả bóng hẹn hò hạt dẻ! Ăn ngon nhất trong vòng một tuần. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Bánh anh đào chua ngọt. Vô cùng ngon với kem vani! Hãy chắc chắn để có được những quả anh đào thông thường, không phải làm đầy bánh anh đào. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian...