Gạo Krispies đối xử thậm chí còn tốt hơn với bơ đậu phộng. Dì của tôi đã từng làm những điều này khi tôi còn là một cô bé. Tôi nghĩ rằng chúng là một sự thay đổi tốt đẹp từ các món ăn pure marshmallow.
Thành phần
6 cốc ngũ cốc gạo giòn
1 chén đường trắng
1 cốc bơ đậu phộng
1 cốc xi -rô ngô
1 muỗng bơ
Hướng
Trong chảo nước sốt vừa, trộn với đường, bơ đậu phộng và xi -rô ngô. Hãy cẩn thận để không để nó cháy, hoặc nó sẽ làm hỏng công thức. Khuấy hỗn hợp cho đến khi tan chảy tốt. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt.
Kết hợp hỗn hợp bơ đậu phộng ấm với ngũ cốc gạo giòn.
Mỡ tốt chảo 9x13 inch với bơ hoặc bơ thực vật. Trải hỗn hợp trong chảo. Để nguội. Khi hỗn hợp không còn dính vào cảm ứng, hãy cắt thành thanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 12g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là từ công thức của bà ngoại (Séc) của tôi. Nó được phát âm là "liss-tay". Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 24...
Một món tráng miệng lê đáng yêu, đủ lạ mắt cho khách và ăn kèm với kem đánh bông, nó chắc chắn sẽ gây ấn tượng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Công thức tuyệt vời cho trẻ em trên một trại. Ăn kem ngay từ túi hoặc phục vụ trên cobbler tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 1 Năng...
Bánh pudding chuối này với Cookies Chessmen là một gia đình và làm việc yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút Phục vụ: 24 Thành phần 2 cốc sữa...
Bánh quy mềm giống như bánh nho khô đầy đặn và ngọt bằng đường nâu - một món ăn yêu thích thời thơ ấu. Phục vụ: 36 Năng suất: 2 đến 3 - hàng tá Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng muỗng cà phê baking...