Một điều trị tuyệt vời cho sân sau giải trí! Phục vụ ấm với kem hoặc lạnh và phục vụ với kem đánh bông.
Thành phần
1 chén nước cốt dừa
1 cốc sữa
cốc đường trắng
cốc dừa vụn
2 muỗng canh bột ngô
1 quả trứng
1 muỗng canh màu cam
1 chuối lớn, cắt thành các lát 1/2 inch
1 muỗng bơ
Teaspoon Rum
muỗng cà phê vani
Dứa nghiền nát, thoát nước
Hướng
Đánh sữa dừa, sữa, đường, dừa, bột ngô, trứng và vỏ cam cùng nhau trong một cái chảo trên lửa vừa; Thêm lát chuối, khuấy liên tục cho đến khi bánh pudding dày, khoảng 20 phút. Hủy bỏ nồi khỏi nhiệt và bơ khuấy, rượu rum và vani vào bánh pudding; Gấp trong dứa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 379 | Calo |
| 19g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 379 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 15g | 77% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 89mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 422mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại bơ, lớp vỏ pop-tart giòn và một chiếc bánh đường nâu quế ẩm. Tuyệt vời cho mọi lứa tuổi và một ý tưởng bữa tiệc vui vẻ. Tôi đã làm chiếc bánh này cho gia đình tôi và tất cả họ đều yêu thích...
Trực tiếp từ nhà bếp của bà, một truyền thống kỳ nghỉ miền Nam ngon miệng. Một món tráng miệng sô cô la mịn và phong phú sẽ khiến bạn yêu cầu một phần ba. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5...
Titi của tôi (dì bằng tiếng Tây Ban Nha) đã đưa tôi xuống công thức này sau khi tôi có chiếc bánh này ở nhà cô ấy trong bữa tối Lễ Tạ ơn, và tôi chỉ để làm cho gia đình tôi ở nhà. Đó là một công thức...
Đây là một công thức mà mẹ tôi đã cho tôi vài năm trước, và chúng tôi thường xuyên thích nó. Tôi sử dụng đào đóng hộp, nhưng tươi sẽ rất tốt. Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 3...
Bánh mật ong gia vị, thơm là một truyền thống trên Rosh Hashanah, năm mới của người Do Thái, thường rơi vào tháng Chín. Thật không may, hầu hết các loại bánh mật ong hóa ra là những thứ khô, giống...