Công thức Stroganoff đơn giản này là thứ tôi nghĩ ra khi tôi đang giúp nuôi sáu đứa trẻ. Mỗi xu được tính. Bạn có thể thêm hành tây nếu muốn.
Thành phần
1 (12 ounce) Đèn trứng gói
1 pound thịt bò xay
1 muỗng cà phê gia vị Hy Lạp (như Cavender's)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng cà phê dầu thực vật
Gói 1 (16 ounce)
1 pint kem chua
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút; làm khô hạn.
Trong khi đó, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thịt bò xay; Nấu và khuấy cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Mùa thịt bò với gia vị Hy Lạp, muối và hạt tiêu.
Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo riêng biệt trên lửa vừa. Thêm nấm; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút; Thêm vào thịt bò xay.
Khuấy kem chua vào hỗn hợp thịt bò xay; Nấu và khuấy cho đến khi nóng, khoảng 5 phút. Phục vụ trên mì trứng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 810 | Calo |
| 43g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 810 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 43g | 55% |
| Chất béo bão hòa 22g | 108% |
| Cholesterol 192mg | 64% |
| Natri 268mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 175mg | 13% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 969mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp bánh tortilla crockpot này ngon hơn bất cứ thứ gì bạn có thể nhận được tại một nhà hàng. Nó cũng khỏe mạnh! Đừng để danh sách dài các thành phần đánh lừa bạn. Tất cả những gì bạn làm là đổ...
Công thức nước sốt mè này được đổ lên gà và bông cải xanh. Nó cũng có thể được sử dụng như một nhúng cho gà rán. Bạn chỉ cần một chút giấm; Bất kỳ nữa sẽ biến nó thành một loại nước sốt chua ngọt. ...
Một món thịt gà ngon tuyệt, ngon và hạt dẻ và goooood !! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần bánh mì vụn 4 nửa ức gà...
Cách dễ dàng và tuyệt vời này để sử dụng zucchini đã được bà tôi trao cho tôi nhiều năm trước và vẫn được bạn bè và gia đình yêu cầu ngày nay. Bất kỳ gelatin hương vị sẽ hoạt động, nhưng tôi đã tìm...
Một công thức khác để sử dụng hết tất cả các loại bột chua thêm mà tôi dường như tích trữ trong tủ lạnh của mình. Nếm nhẹ, với gia vị vừa đủ để giữ cho nó thú vị, và thuần chay! Nhân đôi công thức để...