Tôi sử dụng công thức này cho nước sốt marinara làm cơ sở cho tất cả các món mì ống của tôi. Bạn có thể sử dụng nước sốt 'như là' cho nước sốt spaghetti không thịt. Hoặc bạn có thể thêm bất kỳ loại thịt hoặc hải sản để thêm nhiều loại vào bữa ăn của bạn. Ngoài ra, bạn có thể thêm đậu thận và các thành phần yêu thích của bạn để làm một siêu ớt. Con tôi ăn nước sốt mì ống này không giống ai. Họ là những người cắm trại hạnh phúc khi ngôi nhà chứa đầy mùi thơm vì nước sốt này đang nấu.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
1 Bóng đèn tỏi, đinh hương tách ra, gọt vỏ và cắt lát
4 (28 ounce) lon toàn bộ cà chua, băm nhỏ
2 (28 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
4 (4 ounce) lon ớt xanh
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
Cúp Capers
1 chén ô liu xanh rỗ, xắt nhỏ
1 cốc rau mùi tây tươi
2 cốc mũ nấm Portobello, cắt thành các miếng 1/4 inch
2 muỗng canh đã chuẩn bị cải ngựa
1 muỗng cà phê nước sốt nóng habanero
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê khô gia vị Ý
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê thì là
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một chậu lớn trên lửa vừa và nấu tỏi cho đến khi có màu nâu nhạt. Thoát dầu dư thừa. Trộn trong toàn bộ cà chua, cà chua thái hạt lựu, ớt xanh, bột cà chua, hoa cà, ô liu xanh, rau mùi tây, mũ nấm portobello, cải ngựa, nước sốt habanero và đường. Nêm với gia vị Ý, Oregano và Cumin. Bìa và đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, và đun nhỏ lửa 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 41 | Calo |
| 2g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 41 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 401mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một miếng sườn ngon cho con thịt lợn trở lại cho bé! Làm cho đủ chà cho 6 giá đỡ sườn. Rosemary mặt đất gần như không thể tìm thấy trong các cửa hàng. Tôi nghiến lá hương thảo khô trong một...
Một thay đồ tuyệt vời, nếu bạn bỏ qua mayo có thể được sử dụng làm nước sốt để nướng gà Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần Cup Chuẩn bị mù...
Gừng tươi và Chile Thái Lan cho tương ớt cranberry ngọt ngào này một chút sức nóng dễ chịu, và đó là sự bổ sung hoàn hảo cho gia cầm hoặc trò chơi nướng. Trang trí với một vài ớt tươi cho một hiệu...
Mẹ chồng tôi sinh ra ở Ireland và đây là công thức của cô ấy, chỉ được chia sẻ với gia đình. Chồng tôi sẽ thực hiện 20 ổ bánh cho Ngày Thánh Patrick để tặng cho bạn bè nhưng anh ấy sẽ không bao giờ...
Tôi đã đưa ra công thức này trong một nỗ lực để sử dụng một số quả lê trước khi chúng trở nên tồi tệ. Tôi thực sự thích những gì tôi nghĩ ra chủ yếu vì nó không siêu phức tạp và không có hương vị...