Mẹo sườn lợn chua ngọt kiểu Trung Quốc.
Thành phần
Dầu thực vật muỗng canh
4 lát gừng tươi
2 pounds lợn lợn Mẹo
1 cốc nước sôi, hoặc nhiều hơn nếu cần
2 muỗng canh đường đá, hoặc nếm thử
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh nước tương
Hướng
Đun nóng chảo gang trên lửa vừa cao. Thêm dầu, gừng và đầu sườn, theo thứ tự đó, vào chảo nóng. Khuấy đều cho đến khi bề mặt của xương sườn chuyển sang tất cả các mặt, khoảng 5 phút.
Đổ đủ nước sôi lên trên sườn để chỉ bao phủ. Đậy nắp và nấu trong 10 phút. Khám phá và tiếp tục nấu cho đến khi nước gần như hấp thụ, thêm 5 đến 20 phút. Hãy cẩn thận không đốt xương sườn.
Thêm đường đá, giấm và nước tương. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt và nấu cho đến khi nước sốt đặc lại, 1 đến 2 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 436 | Calo |
| 32g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 436 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 320mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 335mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn trong tuần dễ dàng và ngon miệng; Chỉ cần ném các thành phần vào nồi nấu chậm của bạn vào buổi sáng và về nhà với một bữa ăn nóng và sẵn sàng. Tôi cảm thấy khó khăn khi giữ cho bạn cùng...
Lớp gạo và giăm bông hoang dã này là một công thức cực kỳ dễ dàng, tuyệt vời. Tôi đã làm nó trong hơn sáu năm, và chúng tôi không bao giờ mệt mỏi với nó. Nó phong phú và làm bạn ấm lòng vào một ngày...
Đậu phộng, thịt gà và rau mùi cho mượn một twist tiếng Thái cho chiếc bánh pizza dễ dàng này! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 lát...
Điều này đã được trao cho tôi bởi một người bạn và nó thật tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 2 1/2 cốc Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng...
Những bánh nướng xốp không có gluten nhẹ và ẩm được làm bằng bột hạnh nhân thay vì bột mì đa dụng. Chúng được đứng đầu với một lớp phủ vụn bánh mì và một lớp kem chanh, không quá ngọt. Chúng rất...