Điều này đã được trao cho tôi bởi một người bạn và nó thật tuyệt vời.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê muối cần tây
1 muỗng tiêu đen
2 muỗng mù tạt khô
4 muỗng cà phê paprika
1 muỗng bột tỏi
5 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê khô
1 muỗng cà phê gừng đất
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê oregano khô
Hướng
Trong một bát vừa, khuấy cùng bột, muối, muối cần tây, hạt tiêu, mù tạt khô, ớt bột, bột tỏi, húng tây, mặn, gừng, húng quế và oregano. Giữ hỗn hợp trong một thùng chứa kín.
Để sử dụng: Hơi thịt gà cho đến khi mềm, nhúng miếng trong trứng đánh sau đó cuộn trong hỗn hợp gia vị. Chiên sâu trong 3 phút cho mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 112 | Calo |
| 1g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 112 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 848mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 34mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 79mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Salad nhẹ này dựa trên một món được tìm thấy trong thực đơn của một thực đơn arcade/nhà hàng chuỗi lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất...
Công thức này lấy cà rốt trẻ em cùng với các thành phần tuyệt vời khác để tạo ra một món súp kem chắc chắn sẽ làm hài lòng! Bột vỏ và chặt được giữ ở mức tối thiểu. Trang trí với hành lá hoặc hẹ xanh...
Gia đình tôi thích sử dụng quả mâm xôi hoặc quả mâm xôi trong công thức này. Chúng tôi yêu thích giấm này trên các món salad tươi, xanh. Chuẩn bị gần với thời gian sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 5...
Yêu thích với gia đình của chúng tôi, công thức bánh cá hồi Canada gốc Pháp này đã được truyền lại trong nhiều thế hệ. Đó là một món ăn đơn giản có thể được phục vụ với nước sốt Bechamel. Nếu bạn...
Mệt mỏi vì cùng một quả ớt đỏ cũ và bơ 'nước sốt nóng' trên đôi cánh của bạn? Hãy thử điều này trên lô tiếp theo của bạn để thay đổi tốc độ. Chúng tôi là những người yêu thích cánh giòn, vì...