Xúc xích thịt lợn, bắp cải, khoai tây và hành tây làm cho một món súp nhanh, ngon.
Thành phần
1 pound xúc xích thịt lợn
1 (14 ounce) có thể nước dùng thịt bò
2 cốc nước
2 muỗng cà phê hạt thịt bò
Bắp cải đầu, băm nhỏ
3 khoai tây, thái hạt lựu
1 hành tây, thái hạt lựu
1 tỏi tỏi, thái hạt lựu
1 muỗng canh Marjoram khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt xúc xích trong một nồi lớn, vỡ ra và nấu cho đến khi có màu nâu đều.
Đổ nước dùng và nước vào nồi với xúc xích. Hòa tan các hạt bouillon thịt bò trong chất lỏng. Trộn trong bắp cải, khoai tây, hành tây và tỏi. Nêm Marjoram, Salt và Pepper. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun sôi 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 438 | Calo |
| 31g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 438 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 893mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 60mg | 301% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 843mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Pesto thuần chay nhanh chóng và dễ dàng này là một topping ngon cho bất kỳ pizza, mì ống hoặc salad, và chỉ mất 5 phút chỉ với một vài thành phần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Nước sốt thịt nướng có hương vị này cho xương sườn giống như loại mà họ phục vụ tại một nhà hàng nổi tiếng ở Montreal, Quebec có những người xếp hàng trên đường phố bất kỳ đêm nào trong tuần. Hãy thử...
Đây là một chất làm đầy thường được sử dụng cho Kolacs Trung Âu (còn được gọi là Kolacky hoặc Kolachke)-bột mì đổ đầy, lăn, nướng-và cuộn ngọt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Người phụ nữ sở hữu và làm món súp tại món ăn yêu thích của tôi là nghỉ hưu. Tôi hỏi cô ấy tại sao, và cô ấy nói, 'Tôi là một bà già, tôi mệt mỏi vì dậy sớm để làm việc.' Cô ấy đã đưa cho tôi...
Đừng vứt bỏ lõi và vỏ từ táo của bạn sau khi bạn nướng chiếc bánh đó! Sử dụng chúng để làm một loại thạch táo rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng...