Thịt lợn nướng và khoai tây này là một khả năng để chuẩn bị. Phục vụ với một món ăn bên rau và món salad yêu thích của bạn cho một bữa ăn đặc biệt.
Thành phần
6 khoai tây trung bình, bóc vỏ và quý
2 muỗng canh dầu ô liu
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon Tỏi
1 muỗng cà phê hẹ tươi băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (4 pound) thịt lợn không xương nướng
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một cái nồi có đủ nước để che, đun sôi khoai tây trong khoảng 10 phút. Để ráo nước, nguội, và đặt vào một cái bát. Quăng với dầu ô liu, 1/2 muỗng cà phê húng tây, 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, hẹ, muối và hạt tiêu.
Chà miếng thịt lợn nướng với 1 muỗng cà phê húng tây, 1 muỗng cà phê bột tỏi và bột hành tây. Rắc muối và hạt tiêu.
Đặt nướng trên giá vào chảo rang nông, và nấu 50 phút trong lò nướng nóng. Sắp xếp khoai tây xung quanh việc nướng, và tiếp tục nấu 50 phút, với nhiệt độ bên trong 145 độ F (63 độ C). Hủy bỏ từ nhiệt, đậy nắp bằng giấy bạc và để ngồi 15 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 12g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 53mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 829mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Súp dễ dàng để sử dụng các thành phần mà tôi luôn có trong tay. Chồng tôi thích những thứ này. Anh ta thích đặt một thìa lớn khoai tây nghiền còn sót lại vào bát và phủ nó bằng món súp. Tôi thích nó...
Nếu bạn đến từ St. Louis hoặc có người thân ở đây, bạn sẽ biết về bít tết thịt lợn nướng! Mmmmm. Đây là một công thức gia đình mà cả gia đình tôi thích. Tôi hy vọng bạn cũng sẽ như vậy. Các giấm rượu...
Đây là một công thức bánh muffin sô cô la mà tôi đã làm cho gia đình sau khi tôi đi học về. Thật dễ dàng để làm và thực sự làm bạn ấm lòng vào một ngày lạnh giá! Tôi nghĩ rằng đó là một điều trị hoàn...
Đây là một loại nước sốt tôi đã tạo ra và đã sử dụng trong một thời gian dài. Nó thường được biết đến ở đây là 'nước sốt của tôi-yeah.' Nó đi tuyệt vời với thịt lợn hoặc thịt bò. Nó hoạt động...
Gà ngon. Phục vụ trên gạo. Có mùi tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 phần ăn Thành phần 3 pound ức gà 1 (18 ounce) Nước sốt...