Mochi là một món ăn ngọt ngào của Nhật Bản. Việc bổ sung bí ngô làm cho nó hoàn hảo cho mùa thu.
Thành phần
2 cốc mochiko (bột gạo nếp)
2 muỗng cà phê bột nở
2 cốc đường trắng
4 quả trứng
1 (29 ounce) có thể xay nhuyễn bí ngô
1 (14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc không
1 cốc bơ, tan chảy
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Rây lên mochiko, bột nở và đường trong một bát lớn. Trộn trứng với nhau, bí ngô xay nhuyễn, sữa đặc, bơ và chiết xuất vani trong một bát riêng. Khuấy hỗn hợp trứng vào hỗn hợp mochiko. Đổ vào món ăn đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ. Để nguội trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 539 | Calo |
| 21g | Mập |
| 83g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 539 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 397mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 83g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 54g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 161mg | 12% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 314mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy sẵn sàng để ăn hết trái tim của bạn với yêu thích thực phẩm công bằng độc đáo này! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 40 phút Phục vụ...
Một chiếc bánh đông lạnh dễ dàng, sảng khoái. Tuyệt vời cho những tháng mùa hè nóng bỏng. Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 2 (8 ounce) Hương sữa có hương vị dâu tây 1 (12...
Bánh cupcake bí ngô lấy và đi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 Cupcakes Thành phần cốc bột mì đa dụng muỗng cà phê bột nở muỗng...
Táo ấm với men quế trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 Granny Smith Apple - Gọt vỏ, được điều khiển và...
Bánh quy dừa thân thiện với keto. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 17 phút Thời gian bổ sung: 3 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 18 cookie Thành phần Cup Chất ngọt...