Tuyệt vời trong các bữa tiệc hoặc chỉ là một bữa ăn nhẹ ngọt ngào. Sử dụng bất kỳ loại ngũ cốc hương vị nào bạn thích.
Thành phần
1 (17,5 ounce) Gói các hình vuông ngũ cốc giòn giòn
cốc bơ
1 cốc semisweet sô cô la chip
1 cốc bơ đậu phộng
Đường bánh kẹo cho trang trí
Hướng
Đặt ngũ cốc vào một bát trộn lớn. Làm tan chảy bơ hoặc bơ thực vật, sô cô la chip và bơ đậu phộng cùng nhau. Đổ ngũ cốc và khuấy nhẹ. Để nguội.
Một khi ngũ cốc được phủ nơi mát trong một túi lớn thêm một số đường của bánh kẹo và lắc cho đến khi phủ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 283 | Calo |
| 23g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 283 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 177mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 197mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 9 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê củ...
Spam Musubi là một món ăn nhẹ phổ biến ở Hawaii. Nó là một loại sushi có thư rác nấu chín ướp. Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn Hawaii địa phương khi tôi sống ở đó. Thời gian chuẩn bị...
Một nhúng nhúng cho người yêu hành tây trong tất cả chúng ta. Tôi phục vụ nó với bánh quy nhưng bạn cũng có thể sử dụng bánh mì. Hãy cẩn thận về việc nướng quá mức vì phô mai sẽ cứng lại và khó nhúng...
Brie tan chảy ấm áp chảy ra từ một lớp phủ vụn bánh mì giòn khi bạn cắn vào những mảnh trời này. Ăn kèm với nước sốt nam việt quất và một món salad nhỏ và bạn có món khai vị ăn tối hoặc ăn nhẹ hoàn...
Cánh gà nhúng và đấu thầu trong nước sốt đỏ, cay này. Hãy chắc chắn có nhiều thay đồ kiểu trang trại, phô mai xanh và que cần tây trên tay! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...