Làm mứt có thể tẻ nhạt, đặc biệt là quá trình đóng hộp. Cú đánh lên mứt đại hoàng nhanh chóng, không ồn ào này trong 20 phút từ đầu đến cuối! Các hạt chia được sử dụng thay cho pectin để làm dày mứt.
Thành phần
3 chén đại hoàng băm nhỏ
cốc nước
5 muỗng xi -rô cây phong
2 muỗng canh hạt chia
muỗng cà phê vani
Hướng
Kết hợp đại hoàng, nước và xi -rô cây thích trong nồi. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa thấp, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi đại hoàng mềm và nước được hấp thụ, 10 đến 12 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong hạt chia và chiết xuất vani. Để nguội và đổ vào 2 lọ nhỏ hoặc hộp nhựa. Lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa 2 tuần.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 56 | Calo |
| 1g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 56 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Protein 1g | |
| Kali 162mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Light Tasting Whipped Frosting là tuyệt vời để làm đầy một chiếc bánh cuộn, một số bánh nướng, hoặc một chiếc bánh thực phẩm thiên thần. Không bao giờ thất bại miễn là bạn không để nó nguội hoặc da...
Bánh mì đu đủ này có vị nên bơ và xuất hiện một màu vàng đáng yêu. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 50 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 10 Năng...
Chồng tôi nói đây là chiếc quiche tốt nhất mà anh ấy từng thử! Sự kết hợp của hành tây caramen, thịt xông khói và phô mai cheddar là hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 45 phút...
Một loại nước sốt đa năng phong phú. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc nước tương cốc mirin cốc rượu sake 2...
Công thức này đã ở trong gia đình của chúng tôi và chúng tôi thích chia sẻ nó với những người khác. Một hương vị là tất cả những gì bạn cần để yêu với hương vị riêng biệt của nó. Tôi thực sự hy vọng...