Tuyệt vời vào những ngày hè nóng nực!
Thành phần
3 cốc dưa hấu hạt giống hình khối
2 nhánh bạc hà, lá được nhổ ra
2 muỗng cà phê mật ong
10 khối băng
Hướng
Đặt dưa hấu, lá bạc hà, mật ong và khối băng vào máy xay sinh tố. Che, và xay nhuyễn cho đến khi mịn. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 92 | Calo |
| 0g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 92 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 20mg | 102% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 266mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại sữa dưa hấu rất đơn giản và ngon miệng. Không có đường được thêm vào. Bạn sẽ yêu nó! Để có kết quả tốt nhất, hãy làm lạnh dưa hấu và sữa đặc trong tủ đông trước khi làm cho điều này rung...
Một công thức nước chanh đẹp, nhẹ để làm với máy ép trái cây của bạn cho một thức uống ăn sáng buổi sáng hoặc một bữa ăn nhẹ vào buổi chiều sớm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Bánh Bundt này được làm bằng 7UP chỉ là một vài thành phần và các bước cho một món tráng miệng dễ dàng. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 đến 12 - Cup Bundt Cake Thành phần 1 cốc bơ 3 cốc đường trắng 5 quả...
Công thức rượu táo gai này thêm rượu rum vào đồ uống thời tiết lạnh cổ điển. Thật tuyệt vời cho các cuộc họp mặt mùa thu hoặc kỳ nghỉ. Nó có thể được làm với số lượng lớn và giữ ấm trong một máy chủ...
Nước ép mát mẻ và sảng khoái - Đây là một công thức dưa chuột và nước dưa hấu êm dịu với một chút chua từ vôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần (4 pound) dưa...