Salsa ngọt, rối và ngon. Tôi thích ăn món này với sườn hoặc như một bên cho các món ăn Mexico.
Thành phần
1 ớt chuông xanh, hạt giống và giảm một nửa
1 ớt chuông đỏ, hạt giống và giảm một nửa
1 ớt chuông màu vàng, hạt giống và giảm một nửa
1 muỗng canh dầu canola, hoặc khi cần thiết
2 Roma (mận) Cà chua, băm nhỏ
Cúp hành lá xanh
cốc rau mùi tươi xắt nhỏ
1 hạt tiêu jalapeno, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 vôi, nước ép
thìa muối
Hướng
Đặt giá lò khoảng 4 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Đặt ớt chuông lên chảo gà thịt, mặt cắt xuống. Chải với dầu canola.
BROIL trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi cháy, 5 đến 8 phút.
Chuyển ớt vào một cái bát và phủ bằng bọc nhựa trong 5 phút. Bóc ra và loại bỏ da và cắt ớt.
Kết hợp ớt băm nhỏ, cà chua roma, hành lá, rau mùi, jalapeno, tỏi và nước cốt chanh trong máy xay sinh tố. Xay nhuyễn cho đến khi mịn. Làm lạnh salsa ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 48 | Calo |
| 3g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 48 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 199mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 86mg | 432% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 213mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những hương vị tuyệt vời và tốt nhất khi được phục vụ hơi lạnh. Phục vụ trên một đĩa trên một chiếc giường rau mùi tây phẳng để trình bày hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30...
Nhúng những hành tây chiên giòn ngon trong pha chế tuyệt vời này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 cái ly Thành phần cốc kem chua 2 muỗng canh sốt cà chua...
Đây là một công thức yêu thích, hoàn hảo cho các cuộc họp mặt hoặc điều chỉnh. Hãy chuẩn bị để cung cấp các bản sao của công thức cho bạn bè của bạn vì họ chắc chắn sẽ hỏi! Phục vụ với chip tortilla...
Những quả trứng quỷ ngọt ngào này là một phiên bản ngọt hơn của trứng Deviled cổ điển, chỉ thêm một chút đường. Chúng là tốt nhất - rất đơn giản để thực hiện và luôn luôn là một hit. Thời gian chuẩn...
Đây là một phần đệm đẹp cho phô mai và bánh quy. Phục vụ với tăm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...