Đây là một công thức yêu thích, hoàn hảo cho các cuộc họp mặt hoặc điều chỉnh. Hãy chuẩn bị để cung cấp các bản sao của công thức cho bạn bè của bạn vì họ chắc chắn sẽ hỏi! Phục vụ với chip tortilla hoặc bánh quy giòn.
Thành phần
2 (10 ounce) ức gà lon, thoát nước
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10 ounce) có thể cắt cà chua với ớt ớt xanh (như Ro*Tel)
pound pepperjack phô mai, băm nhỏ
1 (8 ounce) gói phô mai
1 cốc thực phẩm phô mai chế biến (như Velveeta)
cốc hỗn hợp phô mai mexican vụn
Hướng
Trộn gà, kem súp gà, cà chua thái hạt lựu với ớt ớt xanh, phô mai tiêu, phô mai kem, thực phẩm phô mai khối và hỗn hợp phô mai Mexico trong một bát an toàn vi sóng 2 quart.
Đun nóng trong lò vi sóng trong khoảng thời gian 30 đến 60 giây, khuấy giữa mỗi khoảng thời gian, cho đến khi phô mai tan chảy và có thể được khuấy thành hỗn hợp mịn, khoảng 5 phút; Chuyển sang bếp chậm đặt xuống thấp để giữ ấm trong khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Việc nhúng có thể được chuẩn bị trong một nồi nấu chậm và làm ấm trên lửa nhỏ, nhưng sẽ mất một lúc để tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 188 | Calo |
| 14g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 188 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 536mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 151mg | 12% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn ngon và khác biệt với bất kỳ thịt. Nó hoạt động tốt như nhau cho một bữa ăn tối gia đình hoặc một bữa tối đặc biệt. Gạo hoang có thể được thay thế cho gạo nâu cho một bữa tối trang trọng...
Công thức Bar Granola Bar này rất ngon. Bạn có thể biến chúng thành của riêng bạn bằng cách chọn các thành phần khác nhau để thêm! Hãy thử sử dụng bất kỳ sự kết hợp của các chip sô cô la thu nhỏ, hạt...
Chồng tôi muốn tìm những con chip nếm thử như những người được làm tại nhà hàng. Nướng chúng là chìa khóa. Những nachos này là tuyên bố của anh ấy để nổi tiếng như một đầu bếp và chúng ngon! Tôi yêu...
Đây là một món nhúng tzatziki Hy Lạp đáng yêu, mát mẻ, mới mẻ mà lần đầu tiên tôi nếm thử và yêu ở Quần đảo Hy Lạp. Nó rất đáng yêu với bánh mì pita nướng nóng và rau hoặc thịt cừu! Điều quan trọng...
Tại mỗi cuộc họp mặt gia đình, tôi được yêu cầu làm món ăn này. Nó rất ngon, nó luôn là điều đầu tiên để đi. Phục vụ nhúng với chip hoặc trải ra bánh tortillas. Thật tuyệt khi đứng đầu với guacamole...