Hãy thử công thức ngao nướng đơn giản này cho ngao ngon, tự làm, tẩm bột. Đó là một món khai vị tuyệt vời cho các bữa tiệc.
Thành phần
6 nghêu lớn trong vỏ
12 bánh quy soda không ướp muối, bị nghiền nát
3 muỗng canh bột tỏi
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
cốc bơ
1 quả chanh vừa, nước ép (tùy chọn)
Teaspoon nước sốt tiêu nóng, hoặc nếm (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun sôi nước. Nấu nghêu trong nước sôi cho đến khi tất cả các vỏ được mở, khoảng 5 phút.
Trong khi nghêu đang nấu ăn, kết hợp bánh quy nghiền nát, bột tỏi và rau mùi tây trong một túi lớn có thể nối lại. Niêm phong túi và nghiền nát hỗn hợp cho đến khi nghiền mịn và kết hợp tốt.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm hỗn hợp Crumber Crumb và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi vàng nâu.
Thoát nghêu. Hủy bỏ và loại bỏ nửa vỏ rỗng khỏi mỗi ngao. Chuyển nửa nửa vào một tấm nướng; Muỗng vụn hỗn hợp mỗi vỏ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi topping có màu nâu và giòn, 10 đến 15 phút.
Phục vụ ngao với nước chanh và nước sốt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 16g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 164mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 81mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ chồng tôi đã rất đau đớn để chuẩn bị cá gefilte cho Lễ Vượt qua và Rosh Hashanah. Di sản tốt nhất mà cô để lại là dạy cho các con trai của mình cách làm điều đó và đến lượt họ sẽ dạy vợ và sau đó...
Gia đình tôi yêu những cánh gà nướng thân thiện với carb và keto này! Chúng là một mặt hàng chủ lực xung quanh nhà của chúng tôi trong mùa bóng đá. Tôi thích phục vụ họ với nước sốt phô mai xanh để...
Đó là giá trị khó khăn để sử dụng các thành phần tươi. Ớt đỏ và xanh lá cây thêm màu sắc của Giáng sinh. Phục vụ: 3 Năng suất: 12 đến 24 phần ăn Thành phần 2 pound thực phẩm phô mai chế biến (ví dụ...
Điều này thật dễ dàng để thực hiện và rất tốt. Nó có thể được phục vụ với rau quả tươi, bất kỳ loại bánh quy nào, hoặc, yêu thích cá nhân của tôi, khoai tây chiên. Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Pretzel Crisps, Xúc xích, và Mac 'N Cheese! Một điều trị sau giờ học tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 vết cắn Thành...