Một món tráng miệng cổ điển của Đức sử dụng nhiều loại quả mọng đỏ. Ăn với kem vani, bánh pudding vani, bánh gạo, kem đánh bông, v.v ... Bạn có thể sử dụng quả mâm xôi tươi hoặc đông lạnh, dâu tây, nho đỏ hoặc kết hợp ba loại.
Thành phần
6 cốc quả mâm xôi
cốc đường trắng
2 muỗng canh bột ngô
Cúp nước lạnh
1 muỗng canh nước chanh tươi
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Kết hợp quả mọng và đường trong nồi không dính trên lửa vừa; Đun sôi trong khi khuấy liên tục.
Đánh bột ngô vào nước lạnh trong một cái bát nhỏ cho đến khi hòa tan hoàn toàn; Khuấy vào hỗn hợp berry. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu hỗn hợp tại một lửa nhỏ cho đến khi nó bắt đầu dày lên, khoảng 3 phút.
Hủy bỏ hỗn hợp quả mọng từ nhiệt. Khuấy nước chanh và chiết xuất vani vào hỗn hợp quả mọng; Chuyển vào một cái bát. Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh trong 24 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 1g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 32mg | 160% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Lớn, mềm mại và ngon miệng với hương vị màu cam đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 28 Năng suất: 28 cookie Thành phần Bơ, làm mềm cốc đường...
Công thức này là một yêu thích của cha tôi, đặc biệt là vào ngày của cha. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 1...
Bánh quy đẹp, to và sưng húp với bơ đậu phộng, sô cô la chip, kẹo dẻo và bột yến mạch, phủ đầy dừa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 60 Năng suất: 5...
Bánh bí ngô ngon này được nướng trong chảo. Nó được gia vị nhẹ, rất ẩm và tuyệt vời cho potlucks. Khi mát mẻ, đầu với kem phủ kem phô mai yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30...
Một công thức bánh ngắn dâu tây nhanh chóng và dễ dàng sử dụng sữa đặc, kem đánh bông và cốc ngắn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 5 Năng...