Sử dụng Sunbutter và Dark Chocolate để tạo ra một món ăn là hoàn hảo cho những người không thể ăn hạt. Sử dụng bánh quy không chứa gluten và voila! Bạn có một điều trị không có gluten, không có hạt!
Thành phần
8 ounce sô cô la đen, băm nhỏ
5 muỗng cà phê bơ hạt hướng dương (như sunbutter) hoặc để nếm thử
Cup Pretzel Stick, Cut làm đôi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Muối biển lớn
Hướng
Dòng một tấm nướng với giấy da.
Đặt sô cô la vào đầu nồi hơi đôi trên nước sôi. Khuấy liên tục, cạo xuống hai bên bằng thìa cao su để tránh thiêu đốt, cho đến khi sô cô la tan chảy, khoảng 5 phút.
Đổ sô cô la tan chảy lên tấm nướng đã chuẩn bị và trải ra bằng thìa.
Thả một vài con búp bê bơ hướng dương trên sô cô la. Sử dụng một con dao bơ để cắt và xoáy bơ hạt hướng dương vào sô cô la tan chảy. Thả gậy pretzel vào hỗn hợp xoáy và ấn nhẹ vào sô cô la. Rắc muối biển lên trên.
Đóng băng trong ít nhất 1 giờ. Phá vỡ vỏ cây và phục vụ. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng sô cô la sữa thay vì sô cô la đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 11g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 7mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức kẹo bỏng ngô sô cô la thú vị. Tất cả những gì bạn phải làm là bật bỏng ngô, phủ nó bằng một lớp men sô cô la tự làm, sau đó nướng để làm kẹo bỏng ngô phủ sô cô la giòn! Thời gian chuẩn...
Những khoai tây nhảm nhí này được làm trong một crockpot luôn là một hit tại các bữa tiệc và potlucks! Không có một thời gian nào tôi không đưa ra công thức này. Vì vậy nhanh chóng, đơn giản và ngon...
Một ổ đĩa mạch nha nhẹ lý tưởng cho cá hồi hun khói. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 đến 1 1/2 - pound Thành phần 1 cốc nước ấm 2...
Bánh không trứng này được phát triển bởi các đầu bếp tháo vát trong chiến tranh khi trứng, bơ và sữa được phân phối. Đó là một chiếc bánh Giáng sinh truyền thống ở bờ biển phía đông Canada. Phục vụ...
Công thức này cho dưa chua trong tủ lạnh với hạt cần tây đã được đưa ra cho tôi bởi mẹ chồng quá cố của tôi và sử dụng nguồn cung cấp dưa chuột mùa hè phong phú. Một người hàng xóm gần đây đã tặng...