Sử dụng Sunbutter và Dark Chocolate để tạo ra một món ăn là hoàn hảo cho những người không thể ăn hạt. Sử dụng bánh quy không chứa gluten và voila! Bạn có một điều trị không có gluten, không có hạt!
Thành phần
8 ounce sô cô la đen, băm nhỏ
5 muỗng cà phê bơ hạt hướng dương (như sunbutter) hoặc để nếm thử
Cup Pretzel Stick, Cut làm đôi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Muối biển lớn
Hướng
Dòng một tấm nướng với giấy da.
Đặt sô cô la vào đầu nồi hơi đôi trên nước sôi. Khuấy liên tục, cạo xuống hai bên bằng thìa cao su để tránh thiêu đốt, cho đến khi sô cô la tan chảy, khoảng 5 phút.
Đổ sô cô la tan chảy lên tấm nướng đã chuẩn bị và trải ra bằng thìa.
Thả một vài con búp bê bơ hướng dương trên sô cô la. Sử dụng một con dao bơ để cắt và xoáy bơ hạt hướng dương vào sô cô la tan chảy. Thả gậy pretzel vào hỗn hợp xoáy và ấn nhẹ vào sô cô la. Rắc muối biển lên trên.
Đóng băng trong ít nhất 1 giờ. Phá vỡ vỏ cây và phục vụ. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng sô cô la sữa thay vì sô cô la đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 11g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 7mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Làm cho những sopapillas cho bất kỳ dịp nào! Phục vụ nóng với mật ong, hoặc công thức Tostados của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24 Năng...
SMOFTIE SMOTERIE POPS CROTING làm cho một món ăn đông lạnh mùa hè dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 đến 8 - Ice Pops...
Một công thức dễ dàng, nhanh chóng. Tôi đã nhân đôi nó và đóng hộp nó để chúng tôi luôn có một số trong tay. Gia đình tôi yêu nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35...
Nó sẽ nguội và sau đó biến mất, vì vậy hãy chuẩn bị để nhân đôi công thức hoặc làm nhiều hơn nữa. Đây là bánh mì chuối tốt nhất mà tôi từng có. Bánh mì chuối sẽ tốt hơn nếu chuối chín thêm! Thời...
Nhanh chóng và dễ dàng. Hãy sẵn sàng để cố gắng giữ người thân trở lại. Tôi thường phải làm một lô đôi. Tôi không biết nơi tôi đã nhận được công thức này nhưng nó được yêu thích trong nhà tôi trong...