Bánh chảo này với zucchini, cà rốt và dừa rất ẩm vì nó được ngâm với nước cam mới vắt ngay sau khi nướng. Hãy chắc chắn rằng bạn vắt ra hầu hết các chất lỏng của rau, nếu không thì bánh sẽ quá ẩm.
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng
1 cốc dừa vụn
6 muỗng cà phê bột nở
1 nhúm muối
1 cốc bơ không ướp muối, ở nhiệt độ phòng
1 cốc đường trắng
4 muỗng cà phê đường vani
6 quả trứng
2 cốc zucchini nghiền mịn, độ ẩm quá
2 cốc cà rốt nghiền mịn, độ ẩm quá
4 muỗng sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 quả cam lớn, nước ép
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng lớn, có viền với bơ.
Kết hợp bột mì, dừa, bột nở và muối trong một bát.
Kết hợp bơ, đường và đường vani trong một bát lớn; Đánh bằng máy trộn điện cho đến khi rất mịn và kem, khoảng 5 phút. Thêm trứng cùng một lúc, và đánh tốt sau mỗi lần bổ sung. Gấp trong zucchini và cà rốt.
Khuấy trong hỗn hợp bột xen kẽ với sữa cho đến khi bột được kết hợp tốt. Trải lên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 45 phút. Đổ nước cam lên bánh ấm ngay sau khi lấy ra khỏi lò, vì vậy nó có thể ngâm chất lỏng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 299 | Calo |
| 15g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 299 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 189mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 179mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Cobbler đào lười biếng này rất dễ làm. Được thiết kế cho người thoải mái tìm kiếm một công thức có vị như nó mất rất nhiều công việc. Tuyệt vời cho các loại trái cây khác quá. Tận hưởng cuộc sống dễ...
Hãy để nấu ăn Ý với Joe chỉ cho bạn cách làm bánh gạo tốt nhất thế giới Ý của bà tôi! Kết cấu thực sự mịn màng và mượt mà lấp đầy vị giác của bạn với yum. Trang trí với các loại hạt xắt nhỏ, quế và...
Công thức bánh chanh kiểu cũ này đến từ một người bạn rất thân thiết; Nó kết hợp đúng số lượng vị chua và vị ngọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số...
Dưới đây là một công thức bánh lộn ngược dứa nhanh chóng và dễ dàng bằng cách sử dụng bất kỳ thương hiệu nào của hỗn hợp bánh quy bánh quy cho một món yêu thích cũ. Top với Topping Whipped và bạn đã...
Món súp đào này ngon đến nỗi mọi người thực sự đã cạo bát của họ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 10 Thành phần 1 chén...