Bánh chảo này với zucchini, cà rốt và dừa rất ẩm vì nó được ngâm với nước cam mới vắt ngay sau khi nướng. Hãy chắc chắn rằng bạn vắt ra hầu hết các chất lỏng của rau, nếu không thì bánh sẽ quá ẩm.
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng
1 cốc dừa vụn
6 muỗng cà phê bột nở
1 nhúm muối
1 cốc bơ không ướp muối, ở nhiệt độ phòng
1 cốc đường trắng
4 muỗng cà phê đường vani
6 quả trứng
2 cốc zucchini nghiền mịn, độ ẩm quá
2 cốc cà rốt nghiền mịn, độ ẩm quá
4 muỗng sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 quả cam lớn, nước ép
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng lớn, có viền với bơ.
Kết hợp bột mì, dừa, bột nở và muối trong một bát.
Kết hợp bơ, đường và đường vani trong một bát lớn; Đánh bằng máy trộn điện cho đến khi rất mịn và kem, khoảng 5 phút. Thêm trứng cùng một lúc, và đánh tốt sau mỗi lần bổ sung. Gấp trong zucchini và cà rốt.
Khuấy trong hỗn hợp bột xen kẽ với sữa cho đến khi bột được kết hợp tốt. Trải lên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 45 phút. Đổ nước cam lên bánh ấm ngay sau khi lấy ra khỏi lò, vì vậy nó có thể ngâm chất lỏng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 299 | Calo |
| 15g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 299 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 189mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 179mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh chuối này rất ngon! Công thức này thuộc về bà tôi và không cần nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 1 (9x13 inch...
Công thức tráng miệng xoài đơn giản này rất dễ làm. Bánh pudding cực kỳ mịn và ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 cốc...
Đây là những chiếc cốc sô cô la tuyệt vời! Hoàn hảo cho tất cả các dịp! Bạn có thể phục vụ chúng cho món tráng miệng và đặt dâu tây vào trong. Đây là những điều tuyệt vời hơn. (Bạn có thể sử dụng tất...
Chồng tôi và tôi được hưởng tuần trăng mật ở Paris hai năm trước. Chúng tôi đang trên đường nhìn thấy Tháp Eiffel khi trời bắt đầu mưa. Nhanh chóng, chúng tôi vội vã vào quán cà phê đầu tiên chúng...
Bánh quy có hình dạng như gấu bông. Phục vụ: 7 Năng suất: 14 cookie Thành phần cốc bơ 1 chén đường trắng 2 muỗng cà phê chiết xuất vani 2 quả trứng 2 cốc bột mì đa dụng cốc bột ca cao không đường...