Đồ uống trà châu Á phổ biến.
Thành phần
4 cốc nước
1 cốc nấu ăn Pearl Team nhanh
6 tách trà đen ủ
cốc sữa đặc ngọt
4 muỗng cà phê đường trắng, hoặc nếm thử
khối nước đá
Hướng
Đun sôi nước trong nồi, thêm ngọc trai khoai tây và đậy nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Để ráo ngọc trai và đặt sang một bên.
Đổ trà ủ, sữa đặc và đường vào bình; Khuấy để hòa tan đường. Hỗn hợp trà lạnh cho đến khi ướp lạnh, khoảng 1 giờ.
Scoop Tapioca Pearls thành 4 ly lớn, mỗi viên khoảng 2 muỗng. Đổ đầy mỗi ly với hỗn hợp trà; Đầu với băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 2g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 42mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 209mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Basil đã được sử dụng như một phương thuốc để giảm căng thẳng trong nhiều thế kỷ. Sử dụng bữa sáng tiếng Anh hoặc bất kỳ trà đen nhẹ khác. Trà này là tuyệt vời cho cả người lớn và trẻ em. Thời gian...
Cocktail paralyzer làm bằng cola, cà phê, vodka và sữa. Tôi đã được thông báo rằng paralyzers vodka của tôi là tốt nhất. Đây là những đặc biệt ngon tuyệt với một anh đào Maraschino, nhưng đó không...
Đối với một bữa sáng nhanh chóng và rất làm đầy, sinh tố này là hoàn hảo. Làm cho 1 khẩu phần lớn có thể dễ dàng được phục vụ thành 2 phần nhỏ hơn. Và đó là 'gầy'! Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Sử dụng công thức cô đặc Pumpkin Spice Latte Homemade này để làm Latte Pumpkin Spice của riêng bạn tại nhà! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian tuyệt vời: 30 phút Tổng thời...
Đây là một sinh tố dâu tây rất đơn giản. Tôi đã học được công thức từ những người bạn làm việc tại Mercer's Cafe. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...